nike推荐跑鞋 耐克科技跑鞋

nike跑步鞋怎么选?谢邀,不管选什么跑鞋,首先要看自己的脚型是不是高低弓足或内外旋足,是的话选择支撑或稳定型跑鞋,否则普通缓震跑鞋就行 。特殊脚型,建议考虑亚瑟士GEL-KAYANO,GT-2000或1000 。或者圣康尼的支撑、稳定型跑鞋 。这两个品牌的跑鞋都是顶级跑鞋,而且产品介绍比较详细,会介绍适合什么样的足型 。这两个品牌的实体店比较少,想试鞋比较麻烦,尤其是圣康尼 。
耐克的支撑和稳定型跑鞋虽然也还可以,但是产品介绍里 不现实适合什么足型,咨询客服也很难得到满意的回答 。
其次看脚掌着地方式,不同脚掌着地方式适应不同前后鞋底高度差的跑鞋,简单说,后脚跟着地适合10-12毫米,全脚掌适合8-10毫米左右,前脚掌着地适合0-6毫米左右的跑鞋 。但是这个界限现在有点模糊 。一般情况下,普通跑者,尤其是没有经过长期训练的跑者,鞋底高度差一般不要低于8毫米 。大体重跑者,最好选择鞋底厚一点的跑鞋,虽然鞋底厚不代表缓震性就一点特别好,但是至少大多数要好一点 。
体重也是重要参考因素,我觉得体重较轻、配速较慢的跑者,尽量不要选择适合大体重跑者的跑鞋 。大体重跑者不要选择适合轻体重跑者的跑鞋就行 。路况、单次跑量、总跑量等因素对刚开始减肥的跑者来说影响不大 。
耐克的react跑鞋是针对阿迪达斯的boost而推出的一种跑鞋 。是面向普通跑者,柔软、轻量、耐久、回弹性都不错,明显好于普通缓震材料的跑鞋 。相对来说更适合大体重,对脚感和支撑性要求稍高的跑者 。
zoom跑鞋的稳定型比较好,重量相对比较轻,缓震性和舒适性也都不错,缓震性很好,舒适度也比较高 。zoom和react相比较的话,除了耐久性上zoom稍微差一点之外,其它方面还是zoom好一点 。
react缓震是依靠整块react材料进行缓震,zoom则是依靠鞋中底的zoom气垫进行缓震 。相当于一个是材料缓震,一个是结构缓震,结构缓震的跑鞋,一旦缓震结构被破坏,哪怕只是一点损伤,整双鞋离报废也就不远了 。两种跑鞋在脚感上的差别,就像是一个是侧重踩下去的柔软感,一个侧重起步时的反弹 。但实际上两者差别并不明显,可以说十分接近 。如果刚开始跑步,体重比较大,建议选择react 。如果想提高配速、跑长跑,建议选择zoom 。
对提问者来说,只要不是竞速跑,没必要在意跑鞋重量,即使相差十几二十克,对大多数人来说并没有什么实际意义 。重量上的差异,只对高水平选手有意义 。
也就是说,具体选择哪款鞋要看提问者的跑步能力和目标要求 。
题图中的zoom fly,这个系列是竞速系列的训练跑鞋,如果没有足够的跑步能力,这个系列不太适合提问者 。但是现在的zoom fly系列跑鞋,也有适合休闲跑步的款式,具体要咨询客服,如果是休闲跑鞋,普通跑者穿也没问题,如果过于专业,还是不要购买比较好 。
耐克的zoom跑鞋中,分全掌zoom和半掌zoom,半掌zoom只在鞋后跟部分有zoom气垫,最好选择全掌zoom 。性价比比较好的zoom跑鞋,我建议看看Pegasus 36,价格适中,性能不错 。
我选鞋,只看跑鞋中底,只注重跑鞋缓震性、支撑性和稳定性,从来不注意鞋面 。我觉得任何一块差不多的跑鞋的鞋面,在透气性、包裹性、舒适性等方面都不会差太多 。几乎都没问题,完全可以放心 。如果有防水、保暖等特殊要求,才需要注意鞋面技术 。
【nike推荐跑鞋 耐克科技跑鞋】Pegasus turbo 2,是竞赛级别的缓震跑鞋,对刚开始跑步的人来说也有的不太适合 。下面四张图片是耐克跑鞋的分类,仅供参考 。
顺便再说一句,阿迪达斯的ultra boost跑鞋单次跑量只有10公里,对普通减脂者来说足够用,前后鞋底高度差10毫米,适合后脚跟过渡到全脚掌着地的跑者 。舒适度和总跑量都很好 。目前应该适合提问者,如果要提高单次跑量,比如十三四公里以上的跑量,有点不太合适 。boost跑鞋系列很多,不是每一双boost跑鞋都适合长跑 。在我眼里,我宁愿选择vengeful、energy、supernova这几个系列的跑鞋,竞速跑鞋中Adizero Boston、tempo基本上就可以了,要是跑步能力很强,可以考虑adios等系列 。
耐克和阿迪等品牌,都有一些联名款,我觉得没什么必要购买联名款跑鞋 。除非性能有很大幅度提升,或者特别喜欢 。

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