玉米含有维生素a和e及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作
【玉米含有维生素a和e及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作】玉米以其成分多样而著称 。 例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸 ， 动物实验证明这些成分有抗衰老作用 ， 维生素E还可促进人体细胞分裂 ， 延缓衰老 。 玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽 ， 它在硒的参与下 ， 生成谷光甘肽氧化酶 ， 具有恢复青春、延缓衰老的功能 。 玉米还含有赖氨酸和微量元素硒 ， 其抗氧化作用有益于预防肿瘤 ， 同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等 ， 对保护神经传导和胃肠功能 ， 预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效 。
樱桃中还含有丰富的胡萝卜素和维生素c以及天然多糖 ， 这些物质能直接作用于人类的皮肤细胞 ， 可以加快皮肤再生与代谢 ， 能让人们的皮肤变得红润细腻而有弹性 。 樱桃中的维生素c还能防止色素堆积经常食用淡斑美白的作用也很明显 。 平时多吃一些樱桃 ， 还能保护人类的眼睛 ， 它可以防止视网膜变性 ， 也能预防视力下降 ， 缓解眼疲劳 。
玉米樱桃肉的做法步骤：
1.里脊肉切小丁 ， 用白胡椒粉 ， 酒 ， 盐 ， 淀粉腌制10分钟 ， 要炒前加一点油 ， 拌均匀
2.锅热后 ， 放油 ， 爆香蒜末 ， 放肉丁煸炒 ， 变色后盛出
3.用剩余的油煸炒蔬菜丁 ， 加一点盐 ， 番茄酱 ， 糖 ， 翻炒均匀 ， 加肉丁 ， 调好酸甜口味即可
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