木耳胡萝卜炒娃娃菜,护肝明目增强免疫力,学生吃下去更营养

紧张的高考虽然已经结束了, 刚刚经历了大量用脑的学生们此刻正需要好好的补一补, 但是一味的吃荤来补肠胃容易有负担, 所以在这个时候来点搭配合适的素菜, 特别合适, 今天就给大家介绍这么一道木耳胡萝卜炒娃娃菜 。
木耳胡萝卜炒娃娃菜,护肝明目增强免疫力,学生吃下去更营养
木耳是咱们中国特产的山珍, 能益气强身又活血, 俗话说血气一通畅整个人脑子也就清楚了许多, 所以多吃木耳十分有好处 。 另外, 在菜中的胡萝卜, 能够护肝明目增强免疫力, 对于经常用眼用脑的学生来说吃下去那是相当的好 。 而娃娃菜, 里面富含维生素B、C以及钙、磷、铁等微量元素, 搭配起来炒能让整道菜更加营养 。
木耳胡萝卜炒娃娃菜,护肝明目增强免疫力,学生吃下去更营养
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