这菜5毛钱一斤，比泻药还刮油，清脆可口，便秘消失了，瘦回2位
现在的人都追求骨感美 ， 减肥成了一种趋势 ， 越来越多的人加入减肥的行列 ， 就想着让自己瘦下来 ， 其实呢 ， 想要瘦身的话 ， 先把自己的嘴巴管住 ， 平时加上运动的燃烧脂肪 ， 让自己轻松的瘦下来 ， 这次呢 ， 小馋猫为大家分享一道美食 ， 它就是香煎小土豆 ， 好吃美味 ， 备受大家的喜欢 ， 感兴趣的话和小馋猫看看吧 。 这菜5毛钱一斤 ， 比泻药还刮油 ， 清脆可口 ， 便秘消失了 ， 瘦回2位数 。
香煎小土豆 ， 是餐桌上常见的美食之一 ， 多吃不会腻 ， 吃起来外焦里嫩 ， 土豆在生活中很常见 ， 像小土豆的话才5毛钱一斤 ， 每次遇到都会买10斤回来 ， 土豆虽然很普通 ， 但是营养却很丰富 ， 用香煎的烹饪方式 ， 味道鲜嫩 ， 比吃肉还香还过瘾呢 ， 这道菜的做法很简单 ， 下面 ， 详细的为大家分享下它的做法 。
我们做这道香煎小土豆的时候 ， 先把主要的食材准备好 ， 小土豆一把 ， 盐适量 ， 五香粉适量 ， 孜然粉少许 ， 辣椒粉适量 。
1 ， 首先 ， 我们要把买回来的小土豆外表清理下 ， 把小土豆放在清水内冲洗几遍 ， 放在一边备用 。
2 ， 这个时候 ， 蒸锅内倒上适量的清水 ， 把小土豆放进去 ， 大火蒸熟后 ， 冷却后 ， 把土豆外表皮清理干净 。
3 ， 紧接着 ， 热锅内要倒上适量的食用油 ， 等到油温高了后 ， 把小土豆放进去 ， 用锅铲压扁即可 。
4 ， 等到土豆两面金黄色的时候 ， 撒上准备好的调味料进去 ， 等到食材入味了 ， 就能关火装盘了 。
【这菜5毛钱一斤，比泻药还刮油，清脆可口，便秘消失了，瘦回2位】这道香煎小土豆的做法是不是很简单呢 ， 喜欢的话在家试试哦 ， 土豆中含有丰富的蛋白质 ， 维生素 ， 矿物质等物质 ， 能够加快肠道消化 ， 给身体提供营养物质 ， 提高自身的免疫力 ， 身体素质更好 。
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