附选择方式 女士吃榴莲最佳时间，经期和严重便秘期内吃能够改进身体素质
榴莲果有着亚热带水果中的王者的叫法， 营养成分高、口味与众不同， 十分合适女士服用， 有治疗便秘， 提高免疫力的作用， 可是榴莲的热量很高， 许多女性对它爱恨交加， 想吃否又怕胖， 那麼一天当中女士吃榴莲最佳时间是什么时候呢？
女士吃榴莲最佳时间1、经期
榴莲果特性湿热， 常常服用有壮阳补肾、增强抵抗力、补气补血的作用， 是一种能够用于养生食疗的新鲜水果， 榴莲果还具备活血化淤祛寒的作用， 能够合理缓解女士痛经的症状， 有经痛的女士能够在生理期适当吃一些榴莲果， 能够祛寒， 合适体质虚寒的小伙伴们服用 。
2、严重便秘期内
榴莲果中带有丰富多彩的维他命、膳食纤维素、蛋白、碳水化合物等营养元素， 不但有美容护肤的作用， 对皮肤白， 还能够提高大家的胃肠作用， 治疗便秘， 可是吃榴莲治疗便秘的期内要留意多饮水， 不然不但不可以治疗便秘， 反倒会加剧便秘的症状 。
3、早晨或下午
一般提议在早上10点或中午4点服用榴莲果最好， 它的营养成分十分高， 带有丰富多彩的蛋白、维他命、及其糖份， 很合适女士服用， 来补充维生素， 大家大白天工作中或是学习培训都必须耗费很多的动能， 因此早晨及其下午都合适吃榴莲来达到自身的人体要求 。 吃榴莲一要防止空肚服用， 非常容易造成 反胃恶心， 尽可能与饭店分隔好多个钟头再服用， 防止造成 消化不好的难题 。
选择榴莲果的方式1、选大一点机壳黄一点的榴莲果会更完善一些 。
2、把榴莲果机壳上的邻近二根刺捏一些， 能捏到挨近一起表明榴莲果熟透 。
3、把榴莲果拿起來摇一摇听见机壳和瓜瓤有撞击的生响声， 表明这一榴莲果烂熟了 。
【附选择方式 女士吃榴莲最佳时间，经期和严重便秘期内吃能够改进身体素质】4、选表层有裂开的并且要较为整洁的榴莲果 。 假如裂开很大或是是裂开不干净则表明榴莲果熟过去了， 那样的不好吃 。
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