春季别再大鱼大肉，试试这道凉拌菜，做法很简单，吃不腻
平时最常听到的一句话就是 ， 注意休息 ， 还有合理饮食 ， 千万不可餐餐大鱼大肉 ， 老公是一个无肉不欢者 ， 几乎餐餐离不开肉类 ， 而且落下一身毛病 ， 经过家人的说服 ， 现在慢慢的少吃肉了 ， 其实进去春季后 ， 更要注意身体 ， 少吃肉 ， 因为春季人特别容易犯困 ， 这时除了休息好 ， 还要注意养肝 ， 饮食上最好能做到少荤腥食物 ， 多吃一些凉拌菜或者素食的食材 ， 对身体有好处 。
比如这个千张 ， 平常时吃的几种做法就是烫火锅 ， 或者千张结烧肉块 ， 还有做成凉拌菜 ， 做成香辣味的 ， 别提有多好吃呢 ， 家人都很喜欢 ， 虽说可以当做的凉拌菜的食材有很多种 ， 比如这个黄瓜 ， 还有豆制品的千张 ， 老公很喜欢吃千张做的凉拌菜 ， 春季吃它不光有营养 ， 味道还不错 ， 虽说这千张是素菜 ， 但吃起来比吃肉还好吃 ， 做法非常简单 ， 几分钟就能搞定 ， 很适合在上班忙 ， 没什么时间做饭的小伙伴们 。 千张蛋白质很丰富 ， 适当的吃一些还能强健骨骼 ， 增强免疫力 。 春季别再大鱼大肉 ， 试试这道凉拌菜 ， 做法很简单 ， 吃不腻 。
【香辣千张丝】
食材：千张两块 ， 辣椒酱 ， 白糖 ， 食盐 ， 白醋 ， 蒜瓣 ， 生抽 ， 米椒
【春季别再大鱼大肉，试试这道凉拌菜，做法很简单，吃不腻】做法：
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