最伤肝的事不是抽烟喝酒，而是这件小事，大家每天都在做！
人生最难的日子不是没钱 ， 而是没有一个好的身体 ， 现在生活压力大 ， 而且很多人平时都喜欢抽烟喝酒 ， 这都是伤肝行为 ， 所以平时要注意吃一些养肝护肝的食物 。 最伤肝的事不是抽烟喝酒 ， 而是这件不起眼的小事 ， 大家每天都在做!那就是坏情绪了 ， 几乎每个人每天都有负面情绪 ， 生气时 ， 人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质 ， 作用于中枢神经系统 ， 使血糖升高 ， 脂肪酸分解加强 ， 血液和肝细胞内的毒素增加 ， 从而导致伤肝 ， 所以大家一定要少生气 ， 保持每天乐观好心情！下面小编教给大家的就是木瓜奶昔的做法 ， 木瓜养肝护肝特别好 ， 平时没事一定要多喝了 ， 大家记得要收藏啊！
木瓜奶昔
By婷筱葶
配料：
木瓜1个、牛奶1袋、蜂蜜1勺
【最伤肝的事不是抽烟喝酒，而是这件小事，大家每天都在做！】烹饪步骤：
1.准备好原料
2.木瓜去皮
3.切两半 ， 去除中间黑籽
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