花蛤和它一起蒸着吃，既有海鲜又有蛋，孩子都爱吃
我有一个儿子和一个女儿， 他俩有个共同喜好就是爱吃花蛤， 不管是蒸着吃还是烤着吃， 他们两个每次都能把一盘子花蛤给消灭掉 。 有时候我就纳闷， 我和孩子爸都不怎么爱吃海鲜， 这俩孩子倒是对这一方面挺感兴趣 。 不过既然孩子爱吃， 想吃， 那一定是缺这方面的营养， 那作为妈妈的我肯定得保证好他们营养的补给， 想吃我就给他们做 。
正好前些日子休假， 我早上去市场转了一圈， 特别新鲜的花蛤刚到的， 而且不是很贵， 我就想着趁休假时间多， 回家给他俩做一道花蛤蒸鸡蛋羹， 既有海鲜又有蛋， 而且还不油腻， 回去他俩就等着使劲吃吧 。
【花蛤和它一起蒸着吃，既有海鲜又有蛋，孩子都爱吃】花蛤就属于那种物美价廉的海产品， 相对于螃蟹， 大虾来说， 它经济实惠， 而且做法也很多， 想怎么吃就怎么吃 。 花蛤不仅味道鲜美， 它的营养价值也不低， 比如它富含铁、钙等矿物质元素， 还含有一定量的蛋白质和维生素， 对于小孩和老年人来说都是很好的养生食材 。 花蛤和鸡蛋的完美结合， 营养价值丰富， 孩子都停不下来！所以今天我就来给大家分享下我这道花蛤蒸鸡蛋羹是怎么做的 。
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