冬天皮肤干燥瘙痒怎么办

冬季的时候，我们的皮肤经常会出现瘙痒的症状，抓痒的次数越多，抓痒的程度将损害皮肤，导致出血，留下色素沉着和类似苔藓样的皮肤硬化，使这种疾病长期无法治愈。尤其是在冬天，干燥的天气很容易引起皮肤瘙痒。下面就是小编带来的关于冬天引起皮肤干燥瘙痒的原因，一起来看卡吧！

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引起皮肤干燥瘙痒的原因
1、在正常情况下，角质层的水含量应约为10% 。如果低于此水平，皮肤将显得干燥，粗糙，紧致和脱皮。年龄增长，气候变化，睡眠不足，过度疲劳，用过热水洗涤以及强碱性洗涤剂都是造成皮肤干燥的重要原因。
2、皮肤干燥会引起瘙痒。通常在成年人中见到，瘙痒通常从一个地方开始，并逐渐扩散到全身。它通常是阵发性的，尤其是在晚上。在严重的情况下，持续的瘙痒伴随阵发性加重。诸如老年性瘙痒症和冬季瘙痒症等常见疾病，只有当您准备好进行保护时，冬天才不会感到惊讶。

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冬天皮肤干燥瘙痒怎么办
1、除保湿外，还应涂抹保湿剂，穿棉质衣服，并在刮风时最大程度地减少皮肤暴露。您可以选择穿长而细的长裤，以免因缺水而使皮肤瘙痒，裂和脱皮。性能如面包屑。
2、建议在洗澡时将水温控制在37℃左右，以避免热刺激。避免在沐浴过程中使用碱性物质刺激皮肤。沐浴时间不应太长，最好为5-10分钟。沐浴后适量外用白凡士林，蛤mild油和其他温和无刺激性的护肤乳液。
3、对于患有冬季瘙痒症的患者，请注意不要喝含酒精的饮料，不要吃辛辣和其他刺激性食物，也不要使用刮擦，揉搓和热水冲洗等方法来止痒。当您感到瘙痒时，请涂一些止痒乳液或乳霜以缓解症状，并逐渐使皮肤恢复正常。当皮肤特别发痒并且存在诸如红斑，丘疹，脱屑等皮肤损伤时，应及时就医并接受专业治疗。

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冬季护肤小妙招
(1)使用具有强大脱脂能力的清洁产品：特别是对于干性皮肤，请使用温和的清洁乳或油性肥皂。
(2)用热水洗脸：热水具有很强的脱脂能力。用热水洗脸会洗去皮肤上的油脂。水分很容易流失，皮肤会变得更加干燥和发痒。
(3)室温过高：室温过高时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分很容易流失。
(4)洗澡后立即擦干身体：不适合在洗澡后用毛巾擦干脸和身体。在寒冷的天气里洗澡时，离开温水时，每个人都会迅速使您的身体变干并穿上衣服。但是，为防止皮肤干燥和瘙痒，应使用保湿油和润肤露，以使体内水分保持半干。
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