为各位精心准备各类健康营养美食 ， 本次为大家带来的是如何瘦脸最快最有效 5款瘦脸食谱吃出小V脸 ， 详尽步骤保证一学就会 ， 为你诠释美味与健康的完美结合 。
如何瘦脸最快最有效?现如今 ， 瓜子脸才是王道!大饼脸的美女们赶紧行动起来吧 ， 下面为大家推荐5款瘦脸食谱 ， 营养搭配吃 ， 让你轻松吃出完美小脸 。
文章插图
1、 西洋芹+牛奶
美白燃脂的不二选择
【如何瘦脸最快最有效 5款瘦脸食谱吃出小V脸】 牛奶天生就有美白的功效 ， 而西洋芹的营养价值也很高 ， 还有促进口腔活动的功能 。 西洋芹作为食材 ， 清脆爽口 ， 可以降血脂哦 。 把两根西洋芹与牛奶一起用料 ， 可以促进脸上脂肪燃烧 ， 起到瘦脸的作用 。
2、冬瓜+玉米
汤类瘦脸佼佼者
点餐时 ， 我们常让侍者推荐一道清淡的汤 ， 而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次编辑为大家推荐的是DIY冬瓜玉米汤 。 这款汤可以去脂肪 ， 去水肿 ， 是瘦脸汤类的佼佼者哦 。 做法也很简单 ， 记住一个要点：少放盐 ， 持续喝一至两个月 ， 效果就会慢慢显效啦 。
3、胡萝卜+蜂蜜
不可或缺的每日一饮
蜂蜜具有排毒、美容的功效 ， 而胡萝卜含的各种维生素很丰富 ， 两种食材百搭到一块 ， 是不错的美食瘦脸术 ， 真是太对味儿了 。 做法很简单 ， 榨一杯新鲜的胡萝卜汁 ， 然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦 。 每天清晨起床后 ， 喝上一杯 ， 美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦 。
4、纳豆
纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客 ， 它富含丰富的钾 ， 可以说是日本人健康长瘦的食物之一;将纳豆放入豆浆机中榨成汁 ， 每天当成饮料喝吧 。
5、柿子干
柿子干甜腻可口 ， 对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们 ， 它将是一个最佳选择!它营养价值很高 ， 一个柿干的维生素C ， 基本就满足一天所需用量的一半 ， 而且还帮助肠胃消化 。 但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦 。
如何瘦脸最快最有效 5款瘦脸食谱吃出小V脸的制作方法就为大家介绍到这里 ， 只要稍加练习相信各位就能熟练掌握 。 想要寻找更多饮食食谱 ， 请认准 。
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