在家做美食,选这道菜不仅好看,还好吃,味道鲜香美味
扇贝是我们常见的海鲜之一 , 价格适中 , 不算太贵!当然了 , 除此之外 , 扇贝因为营养丰富 , 味道鲜美才深得人们的喜爱的,扇贝它的闭壳肌干制后即是“干贝” , 被列入八珍之一 。
蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东经典菜肴 , 属于粤式海鲜蒸菜 , 营养十分丰富 , 高蛋白、低脂肪 , 是补钙、补铁的佳品 , 粉丝选用绿豆粉丝 , 有清热解毒的功效 , 无论是家宴还是宴请宾客都是十分适合的 。
在家做美食 , 选这道菜不仅好看 , 还好吃 , 味道鲜香美味 , 制作还非常的简单 。 蒸一蒸就能吃啦 , 鲜得不得了 , 蒜蓉扇贝粉丝是简单的做法 , 下面还有扇贝鸡蛋羹 , 一样的鲜香 。
需要准备的食材:扇贝6只、大蒜2头、盛耳粉丝1小捆、生抽3勺 , 料酒1勺、蚝油3勺、糖1勺、小米辣/辣椒适量 。
步骤一:将扇贝掰开洗好(生鲜市场帮处理了) , 去掉黑色的部分 , 粉丝用热水泡20-30分钟 , 用手可以掐断就是泡好了 。
步骤二:粉丝扇贝铺好上蒸锅 , 锅中倒油开火 , 油可以多一点点 , 准备蒜切末 , 蒜末放入锅中油炸至微黄 。
步骤三:炸至微黄后关火 , 放入3汤匙生抽 , 3汤匙蚝油,1汤匙料酒,3~4汤匙水 , 干辣椒或小米辣切成小段 , 可以放一些 , 再放入生蒜未搅拌均匀 。
步骤四:搅拌均匀后倒入碗中 , 备用 , 将调好的蒜蓉酱浇在扇贝上 , 如果油多一点可以浇在扇贝一圈的粉丝上 , 蒸出来会很香哦
步骤五:上锅蒸 , 开锅后10分钟即可 , 蒸好后 , 撒上灵魂香葱碎和芝麻 , 超级鲜香 。
扇贝可不止是用作蒸粉丝哦 , 蒜蓉粉丝蒸蛋可以说是 , 非常经典的扇贝制作方法 。 下面这就是少有人想到了 , 那就是扇贝蒸蛋羹 , 其实它就和花甲蒸蛋有着很大的相似度 。
准备需要的食材:扇贝4只 , 鸡蛋2只 , 西兰花适量 , 食盐1茶匙 , 酱油2汤匙 , 姜5克 , 料酒半茶匙 , 香油半茶匙 , 柠檬汁适量 。
步骤一:取扇贝肉清洗干净 , 在扇贝肉上切花刀 , 不切断 , 放入碗里 。 挤上适量柠檬汁 , 淋入料酒 , 一点点盐 , 轻轻抓匀 , 放上姜丝 , 覆盖腌制20分钟 。
步骤二:蒸碗里倒入香油 , 用纸巾抹匀碗内壁 , 将扇贝肉摆放在碗底 , 鸡蛋打散后 , 加入约2/3的凉开水 , 再加少许盐 , 打匀 。
【在家做美食,选这道菜不仅好看,还好吃,味道鲜香美味】步骤三:将蛋液通过滤网倒入蒸碗内 , 滤出的蛋泡不要 , 最后在碗里加入一些剪碎的西兰花头 。 蒸锅大火烧开转小火 , 放入蒸碗 , 在上面扣一个碟子 , 蒸10-12分钟至表面中心处浮动不明显 , 关火出锅 , 淋上少许酱油即可 。
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