天冷了，我家共享的汤圆汤，香甜可口，温润润泽，秋冬常吃
这两天， 不少地方开始降温 。 突如其来的寒冷和寒冷可能会让你感到有些不舒服， 但在这种情况下， 你需要注意保暖和换衣服， 以免着凉 。 另外， 注意饮食， 尽量多吃热食 。 我家共享的汤圆汤， 香甜可口， 温润润泽， 秋冬常吃 。 这道汤使用新鲜美味的自制食材， 如南瓜， 这是当前的时令菜肴 。 南瓜富含南瓜多糖， 适合增加体质 。 糯米是一种温热营养的食材， 对健脾开胃非常有益 。 红糖和枸杞是气血的成分， 尤其是女生要多吃 。 鸡蛋是一种比较有营养和综合性的食物， 也很适合做这道汤 。 天冷了， 你可以试试 。
【天冷了，我家共享的汤圆汤，香甜可口，温润润泽，秋冬常吃】红糖南瓜糯米丸子【成分】南瓜、麦麸片花、木薯淀粉、鸡蛋、红糖、枸杞【具体方法】1、南瓜去皮， 洗净， 切片， 放在导热性好的地方， 用平底锅烧开水， 大火蒸熟 。 2.蒸南瓜会使盘子里放很多水 。 沥干水分， 将南瓜倒入碗中， 研磨成南瓜泥 。 3.趁热加入少量糯米粉和木薯淀粉 。 糯米粉与木薯淀粉的比例约为4：1 。 用筷子搅拌， 直到干粉消失 。 4.揉成软硬适中的面团， 这个面团不粘手 。 5.趁面团还热的时候， 把它滚成大小均匀的小球 。 这种南瓜糯米可以一次做成很多球， 冷冻成型， 然后密封保存 。 6、让我们开始煮球 。 锅中加入适量水， 喜欢的可加入适量红糖， 中小火炖至融化 。 7.锅里烧开红糖水， 加入一碗南瓜糯米， 用勺子顺着锅底搅拌一下， 防止粘锅 。 大火烧开后， 由中火转小火， 汤圆如图所示浮起， 说明中火已经煮熟了 。 8.将鸡蛋打入碗中， 搅拌均匀 。 9最后将蛋液倒入锅中， 用勺子搅拌成蛋花， 再加入枸杞再次煮沸， 完成一碗红糖糯米 。 把它放在一个碗里， 让它冷却一点 。 享受吧 。 汤圆是滑滑的糯米， 加上甜甜的红糖鸡蛋水， 味道特别浓郁， 温润润泽， 非常适合秋冬季节 。
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