吃韭菜有哪些功效和作用小小韭菜用处竟这么大！

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韭菜是我们生活中很常见的一种蔬菜，韭菜营养丰富做法多样，深受很多人喜爱，不过提起韭菜很多人首先会想到它壮阳的功效，那么吃韭菜真的能壮阳吗？吃韭菜有哪些好处呢？下面跟三顶养生网（www.sandingtv.com）一起来学习一下吧。
韭菜真的能壮阳吗

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很遗憾，大家认为韭菜壮阳根本是个错误的观念，韭菜中并没有含有任何刺激雄性激素的成分。很多人说韭菜壮阳，大多是因为就猜中含锌，锌有利于精子的产生，但并不能说吃韭菜能够提升性能力。
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1、抗菌消炎
就猜中含有硫化物有杀菌作用，不能抑制大肠杆菌。绿脓杆菌、黄色葡萄菌等有害菌的生长。
【吃韭菜有哪些功效和作用小小韭菜用处竟这么大！】 2、美容护肤
韭菜中含有丰富的维A，常吃韭菜不仅能美容护肤还有明目、润肺等功效。
3、通便
韭菜中含有丰富的维生素和粗纤维吗，能促进肠道蠕动，润肠通便。
4、降血脂
韭菜还有散瘀、解毒、活血的功效，能有效降低血脂，防止冠心病和动脉硬化。
野韭菜和韭菜有哪些区别 1、营养价值不同
野生韭菜和普通韭菜在营养方面来说，野生韭菜营养更为丰富一些，它是纯天然的野生菜品，里面所含的水分、蛋白质和胡萝卜素等都比普通韭菜要高，此外，野生韭菜自然生成，不含农药，而普通韭菜是人工培育，有农药残留。
2、外观不同
野韭菜和普通韭菜虽然一个品种，但外观差异还挺大，野韭菜叶子更宽更厚一点，个头较小，而普通韭菜较为细长，野韭菜味道比普通韭菜更辣，普通的韭菜是野生韭菜培育出来的一个品种。
3、药用功效不同
野生韭菜是食材也是一种药材，野生韭菜也叫起阳草，嫩叶和根部都能入药，能弄个改善人体燥热、有利尿、通便的功效，而普通韭菜只能作为家用食材，有一定食疗保健的作用。