逆商，不是生来就有的，可以通过练习不断提高
2022年3月寒意未退， 一位清秀的女孩， 像春天一样走进人们的视野 。 她站在《感动中国》的舞台上， 弯眉笑眼， 而一开口， 却连基本的咬字都不清晰 。
她叫江梦南， 从小因病失聪， 只能用眼睛倾听这个世界 。 她和家人都没有就此认命， 而是最大程度地过着正常人的生活 。 功夫不负有心人， 现在的她， 是清华大学的博士研究生 。
没人能一帆风顺过一生， 逆境才是人生常态 。
面对逆境， 光有决心是不够的， 还需要我们具备摆脱困境、超越困难的能力 。 如今， 逆商一词， 被人们越来越多地提及 。
说起逆商， 保罗·史托兹的《逆商， 我们该如何应对坏事件》， 为我们详细讲述了如何迎难而上， 并拥有持续成长的能力 。
保罗·史托兹是逆商理论的提出者和践行者， 多年来一直为宝洁、微软、西门子等全球领先企业提供咨询服务， 帮助这些企业及其员工更好应对逆境 。
他在书中提出：
“人生是个不断输的过程 。 但只要你输得起， 就永远有重头再来的机会 。 如何做到输得起， 就看你的逆商能力 。 ”
可见， 在成功路上， 逆境并不可怕， 逆境中低逆商的人会躺平， 高逆商的人却能够不断跌倒， 爬起来， 直至登顶 。
面对人生长路上的逆境， 我们要练就一双火眼金睛， 像孙悟空一样识别妖怪， 挥动金箍棒， 及时打下去 。 赶跑不良情绪， 在逆境中破局， 不断提高逆商值， 真正改变现状， 启动精彩人生 。
01、对心中的野火， 开启叫停模式
【逆商，不是生来就有的，可以通过练习不断提高】逆境是个人化的， 它以不同的形态呈现 。 对一个人不足为奇的事， 对另一个人可能是过不去的坎 。
逆商， 是人们面对逆境时， 呈现的心理状态和应变能力， 是一个表示挫折承受能力的指标 。
认知心理学家认为， 在各种逆境中， 最让人无能为力的反应就是灾难化 。
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