6款不仅解馋还能养生的零食，解馋还能养生的零食
大家普遍认为，吃零食对身体没有好处，其实这是一个错误，有很多零食不仅可以解馋，对人体身体还好呢，今天就跟我一起看六款健康的零食吧！
俗话说，药补不如食补 。 只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病治病 。 很多人认为吃零食只有坏处，没有好处，但其实不尽然，因为有些零食不仅好吃，而且还能帮助治疗某些疾病 。 今天就来看6款不仅解馋还能养生的零食吧！
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陈皮
超市里用陈皮做的零食很多，最适合治疗吃了油腻或者凉的食物之后，胃中的饱胀呆闷湿，就是饮食油腻寒凉导致的，是代谢不出去的废物，如果之前你的脾胃就不强壮，湿就更容易形成，这个时候可以吃点陈皮，因为陈皮有理气化湿的作用 。
—2—
樱桃干
【6款不仅解馋还能养生的零食，解馋还能养生的零食】樱桃中富含花青素对关节炎、痛风具有很好的治疗效果 。 研究发现，富含樱桃的饮食可使炎症降低50% 。 建议每天吃两次樱桃干，每次约132克 。
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