每天晚上喝二两白酒，对身体有害吗，这些禁忌要牢记
生活中有一些人非常喜欢喝酒 ， 还把它当成了宝贝 ， 认为每天喝二两 ， 酒过过酒瘾 ， 并不会对身体产生什么严重的后果 ， 事实真的是这样吗？
喝点小酒 ， 能够活络气氛 ， 快速拉近人们之间的距离 ， 但酒精是一级致癌物 ， 长期喝酒会导致人体发生癌症的风险增加 。
很多喜欢喝酒的人想着每天少喝点酒 ， 只要不多喝 ， 健康肯定是没问题的 ， 那么每天晚上喝二两白酒 ， 对身体是有害还是有利呢？
01喝白酒抗癌、活血、御寒？
1、白酒抗癌？
白酒是由粮食酿造的 ， 其中含有一些营养成分 ， 但想要依靠喝白酒来摄入足量的抗癌成分 ， 往往需要海量的喝酒 ， 这样做对身体是弊大于利的 ， 所以喝白酒不能抗癌 。
2、白酒能活血御寒？
酒精进入体内后 ， 具有扩张血管的作用 ， 还会加快血液循环 ， 让体内的热量迅速散发到体表 ， 给人发热的感觉 。
但是喝酒给身体带来的暖意只是一种暂时性的现象 ， 过不了多长时间会感觉到非常寒冷 ， 所以说喝酒并不能御寒 。
02每晚喝二两白酒 ， 久而久之 ， 身体会怎样？
喝白酒虽然可以扩张血管 ， 促进血液循环 ， 加快血液流动速度 ， 但是如果每天晚上坚持喝酒的话 ， 反而不利于血管的健康 ， 不仅会让血管变脆变硬 ， 还会让血管失去弹性 ， 出现老化 。
而且每天晚上喝二两白酒会导致血压升高 ， 进一步增加高血压的患病率 ， 由此可以看出 ， 每晚2两白酒下肚 ， 对身体健康并没有什么好处 。
喝酒不仅会影响血管的健康 ， 还会对肝脏、大脑造成刺激 ， 根本起不到养生的作用 ， 有的人感受到的“好处” ， 其实只是短暂的 。
从长远和健康的角度上来看 ， 滴酒不沾才是正确的 ， 所以建议喜欢喝酒的人早点戒酒 ， 才能减少对身体的伤害 。
除此之外 ， 大多数交通事故 ， 家庭暴力都发生在喝酒之后 ， 俗话说酒壮怂人胆 ， 有的人会借着酒劲耍酒疯 ， 所以少喝酒不仅是对自己好 ， 也对别人好 。
每个人对酒精的耐受程度不同 ， 可能你看别人每天少量喝酒可以活到90多岁 ， 于是自己就这样做 ， 但自己的身体可能承受不了 。
对于大多数人来说滴酒不沾才是最好的 ， 如果暂时还没有戒酒 ， 也要注意喝酒的时间 ， 不要空腹喝酒 ， 喝酒不要混着喝 ， 不要再不要前后喝酒 ， 这些禁忌事项都要牢记 。
《柳叶刀》早就辟谣了 ， 喝酒只有0和1 ， 只要你喝酒 ， 就会有损健康 ， 最好的方法就是不喝酒 。 希望大家早日戒酒 。
酒精对身体的伤害是日积月累中形成的 ， 爱喝酒的人不要抱有侥幸心理 ， 能避免尽量避免 ， 如果不能避免的话 ， 也要适度减少酒精的摄入 。
【每天晚上喝二两白酒，对身体有害吗，这些禁忌要牢记】一定要在肝脏和身体的代谢能力范围下 ， 少量且理智的饮酒 ， 正所谓少量饮酒无好处 ， 适量饮酒有害处 ， 过量饮酒很严重 ， 还请一定谨记 。
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