这3种水果不要吃，对身体不好不知道大家有没有注意到
吃水果有很多好处 ， 但是这3种水果不要吃 ， 对身体不好
不知道大家有没有注意到 ， 现在水果的价格越来越贵了 ， 很多人说买不起 ， 但这并不妨碍大家继续吃下去 。 他们认为水果富含水分和维生素 ， 常吃是对的 。 健康的身体其实并非如此 。 并不是所有的水果都适合大量食用 ， 有些水果吃多了会对身体造成影响 。
未成熟的香蕉-便秘加重
香蕉是一种热带水果 。 如果要吃其他地区的新鲜香蕉 ， 必须在未成熟时采摘运输 。 这导致许多城市吃的香蕉又绿又硬 。 在它们完全成熟之前开始销售 。
未成熟的香蕉含有较多的单宁酸 ， 在肠内难以溶解 ， 而且在肠内也会吸收水分 ， 使食物残渣变硬 。 如果你经常便秘 ， 经常吃生香蕉会导致便秘加重 ， 排便困难 。
很多人都喜欢吃酸酸甜甜的橙子 ， 但是橙子吃多了会对皮肤有影响 ， 因为橙子中含有较多的胡萝卜素 。
【这3种水果不要吃，对身体不好不知道大家有没有注意到】短时间内吃超过一斤会导致体内胡萝卜素过多 。 肝脏不能及时将胡萝卜素代谢成维生素A ， 皮肤表面会出现色素沉着 ， 发黄 。
很多想要减肥的女性不吃主食 ， 而是以水果为主食 。 经常看到女性中午吃苹果、香蕉、葡萄等水果 。
但是你吃的水果越多越好 。 虽然水果中没有热量 ， 但水果中的糖分却很高 。 吃太多还是会导致肥胖 ， 尤其是榴莲、葡萄、荔枝等含糖量高的水果 。 不可大量食用 。
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