洪涝散去勿放松，传染病正在伺机而动！
7月20日， 暴雨袭来， 让城市遭受着前所未有的灾害， 河南的情况也牵动着无数中国人的心， 随后几天， 河北、安徽等地也接连发出了暴雨预警 。
面对无情的天气情况， 我们有必要了解逃生、应急知识， 当洪涝散去后， 我们也不能掉以轻心， 因为还有很多疾病在伺机作祟 。 本期《健康关注》， 将为大家介绍暴雨、洪涝灾害后的一些常见传染病及预防应对方法， 希望大家保护好自己， 平安又健康！
洪涝灾害散去后， 常见的传染病有哪些？
洪涝灾害过后， 最常见的传染病是肠道类、呼吸类传染病， 另外， 一些人畜共患疾病、自然疫源性疾病和寄生虫病也容易发生 。
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除以上常见传染病外， 身体泡水后， 这几件事也千万别忽视（点击文字查看） 。
【洪涝散去勿放松，传染病正在伺机而动！】另外， 对于新冠肺炎的防范也不能放松， 应继续保持戴口罩、不聚集、勤洗手等良好习惯 。 关注个人及家人健康状况， 一旦发现自己或家人出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状， 请立即到就近的发热门诊就诊， 主动、如实告知个人旅居史、活动史等， 就诊过程中全程佩戴口罩， 尽量避免乘坐公共交通工具 。
预防灾后常见传染病的注意事项， 你需要了解
洪涝散去后3~5天， 是灾后防病关键期， 以下这些注意事项， 一定要牢记！
1、防止病从口入很关键
吃东西：处理食材要生熟分开、煮熟煮透；如果暂时不能保证新鲜食材供应， 建议食用合格的包装食品；不吃腐败变质、霉变和受污染的食物；不吃被污水浸泡过的食物；不吃病死、淹死的禽畜；不吃野生的蘑菇；不生吃水产品， 少吃或不吃凉拌食物；剩菜剩饭要冷藏、食用前加热要彻底 。
喝东西：饮用开水、瓶装水， 不喝生水；禁饮带有颜色的、带有异味的（余氯或臭氧等消毒剂味道除外）、呈现浑浊的水；装水容器必须干净， 并经常倒空清理；受污染的生活用水和饮用水， 一定要进行澄清、消毒处理；取水点远离粪便、垃圾、污水；对临时水源一定要进行消毒 。
2、安全后尽快清理环境
洪水过后， 应尽快清理环境中的淤泥和垃圾， 做到先清理后消毒， 尤其要对受淹住所和公共厕所及时消杀， 避免蚊蝇大量孳生 。 同时， 注意经常开窗通风， 保持室内干燥， 勤晒衣被 。
3、有条件时进行全面消毒
着雨厨具、餐具消毒：简便易行的消毒方法是煮沸， 洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸， 保持15分钟即可达到消毒目的 。
家具、卫生洁具、办公用品等消毒：清污后， 用有效氯500mg/L的含氯消毒剂冲洗（如84消毒液， 可去商超、市场、药店等购买）、擦拭或浸泡， 作用30min， 或采用200mg/L二氧化氯、1000mg/L过氧乙酸、1000mg/L季铵盐类消毒剂作消毒处理， 消毒时间15min～30min 。 消毒后再用清水擦拭干净 。
室内环境消毒：对受灾的室内环境或院落内， 清理环境后可用500—1000毫克/升有效氯溶液（50斤水加1瓶84消毒液）喷洒消毒30分钟 。
4、出现可疑症状及时就医
密切关注自己和家人的身体情况， 生活规律， 避免过度劳累， 随时注意天气变化， 适时增减衣服， 预防感冒， 一旦出现不适， 及时就医 。
5、尽量保持乐观的心态
人经历灾害后， 容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪， 这都是很正常的反应， 但不良情绪严重， 会导致身体抵抗力下降甚至引起心理疾病， 所以大家要尽量保持乐观的心态， 相信困难终会过去， 一起面对困难， 做彼此坚强的后盾 。
