大家好，小美为大家解答以上问题 。煮玉米能减肥吗？很多人还不知道煮玉米能不能减肥 。现在让我们来看看！答案：1 。煮玉米可以减
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大家好，小美为大家解答以上问题 。煮玉米能减肥吗？很多人还不知道煮玉米能不能减肥 。现在让我们来看看！
回答：
1.煮玉米可以减肥 。
2.玉米营养丰富，含有较多的黑色素，能增加饱腹感、胃肠蠕动和排便 。非常适合减肥的人 。
【煮玉米可不可以减肥 煮玉米能减肥吗】3.如果你想减肥，你应该多吃谷物和新鲜水果和蔬菜 。适当摄入纤维素可以加速食物通过肠道，延缓或减少肠道对糖分的吸收 。而且纤维素的体积比较大，饱腹感强，有利于减肥 。但是玉米不容易消化 。如果肠胃不好，建议少吃 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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