大家好，小美为大家解答以上问题 。平板支撑可以瘦腿吗？很多人还不知道平板支撑能不能瘦腿 。现在让我们来看看！答案：1 。板支架
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大家好，小美为大家解答以上问题 。平板支撑可以瘦腿吗？很多人还不知道平板支撑能不能瘦腿 。现在让我们来看看！
【平板支撑能不能瘦腿 平板支撑可以瘦腿吗】回答：
1.平板支撑通常可以瘦腿，但要长期坚持 。
2.腿部肥胖的症状可能是由于经常忽视锻炼或腿部脂肪堆积过多 。可以多做有氧运动，比如跑步、骑自行车等，有助于促进腿部脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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