大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。土豆能吃胖吗？很多人还不知道减肥期间能不能吃土豆 。现在让我们来看看！答案：1 。虽然土豆是
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大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。土豆能吃胖吗？很多人还不知道减肥期间能不能吃土豆 。现在让我们来看看！
回答：
1.土豆虽然是一种植物 ， 但是含有高蛋白 ， 更重要的是含有较多的淀粉 ， 但是并不含有太多的脂肪 ， 脂肪相对于一些蔬菜来说是比较低的 。所以土豆有时也被称为减肥产品 。
2.因为土豆富含膳食纤维 ， 可以加速肠胃蠕动和消化 。所以可以在一定程度上起到减肥的作用 。但是土豆含有较多的碳水化合物 ， 也就是淀粉 ， 所以吃多了也可能导致肥胖 。尤其是油炸后 ， 土豆的热量比以前高了很多 ， 所以如果经常吃土豆饼 ， 就会发胖 。
【减肥期间能不能吃土豆 土豆能吃胖吗】本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
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