大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。紫菜热量高吗？很多人还不知道紫菜热量高吗？现在让我们来看看！答案：1 。紫菜的热量比较高 。
文章插图
【紫菜热量高不高 紫菜热量高吗】大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。紫菜热量高吗？很多人还不知道紫菜热量高吗？现在让我们来看看！
回答：
1.紫菜的热量比较高 。一般来说 ， 100克紫菜约有210卡路里 。
2.紫菜含有丰富的营养价值和碘 ， 具有软坚散结、预防甲状腺肿、含铁和钙、促进儿童骨骼发育、预防缺铁性贫血的作用 。还含有维生素C、维生素E等多种维生素 ， 能清除血管中的垃圾 ， 防止动脉粥样硬化 ， 预防心血管疾病 ， 降血压、血脂 。
本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
推荐阅读
- 大麦若叶青汁喝了会长胖吗 一袋大麦若叶青汁热量
- 关于西红柿的热量介绍 一个西红柿的热量
- 莜面热量高为何能减肥 莜面热量高为什么减肥
- 一碗方便面的热量多少 一碗方便面的热量
- 一瓶酸奶的热量是多少 一瓶酸奶的热量
- 油热量简介 油热量
- 沃柑和沙糖桔哪个营养价值高 沃柑和砂糖桔哪个热量高
- 一碗米饭热量 一碗米饭多少千焦
- 关于橙子的热量介绍 橙子热量高吗
- 三文鱼热量是多少 三文鱼热量高吗