大家好，小美为大家解答以上问题 。举重有什么好处？很多人不知道举重的好处 。现在让我们来看看！答案：1 。举重的优势是锻造
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大家好，小美为大家解答以上问题 。举重有什么好处？很多人不知道举重的好处 。现在让我们来看看！
回答：
1.举重的好处是锻炼肌肉，增强力量和心血管功能 。如果你看一些比赛，你会知道举重运动员的肌肉非常发达，充满美感，比健身房的运动员更完美 。
【举重的好处介绍 举重的好处有哪些】2.而且长期举重还会增加自己的力量，从而降低人体内的胆固醇含量，增强心血管功能 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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