大家好，小美为大家解答以上问题 。许多人喜欢空腹晨练 。健康吗？很多人还不知道 。现在我们来
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大家好，小美为大家解答以上问题 。许多人喜欢空腹晨练 。健康吗？很多人还不知道 。现在让我们来看看！
回答：
1.不健康 。空腹锻炼对人体健康有害 。
2.对于糖尿病患者来说，空腹运动容易引起低血糖，持续严重的低血糖会导致不可逆的脑损伤甚至死亡 。另外，人空腹运动时，血液中的游离脂肪酸浓度会增加，影响心肌，引起心律失常 。
【不少人喜欢空腹晨练这种做法是健康的吗 不少人喜欢空腹晨练这种做法】本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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