大家好，小美为大家解答以上问题 。怎么吃西兰花减肥？很多人还不知道西兰花减肥的正确吃法 。现在让我们来看看！答案：1 。方法
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大家好，小美为大家解答以上问题 。怎么吃西兰花减肥？很多人还不知道西兰花减肥的正确吃法 。现在让我们来看看！
回答：
1.方法一：食材：虾仁15个，西兰花一个 。西兰花洗净，切成小块 。将锅里的水烧开，加入一些盐，加入西兰花，滚动十到二十秒，直到水淹没西兰花 。当锅里的油熟了，迅速把虾放入油中，直到它熟了 。翻炒焯过的西兰花，加入一些盐和一点水 。翻炒一分钟即可食用 。
2.方法二：材料：糯米50g，西兰花50g，蛋黄一个，水800ml左右 。将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，压碎 。将大米洗净，放入砂锅中，加水煮成粥 。加入蛋黄，最后加入西兰花，加入少许盐至沸腾 。
【西兰花减肥的正确吃法 西兰花怎么吃才能减肥】本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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