大家好，小美为大家解答以上问题 。什么是脏肌肉建设？很多人还不知道脏肌健身的介绍 。现在让我们来看看！答案：1 。内脏肌肉打造参考
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大家好，小美为大家解答以上问题 。什么是脏肌肉建设？很多人还不知道脏肌健身的介绍 。现在让我们来看看！
回答：
【脏增肌的介绍 什么是脏增肌】1.内脏增肌是指在进行增肌的时候，饮食上没有顾虑，海吃疯了，完全不在乎热量的控制，导致肌肉相应增加，脂肪不断增加；
2.干净增肌是指通过严格控制体脂来达到增肌的目的，也就是说你需要严格控制饮食，但是增肌的速度要比脏增肌慢很多 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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