大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。蚕豆热量高吗？很多人还不知道 。现在让我们来看看！答案：1 。蚕豆热量高 。蚕
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大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。蚕豆热量高吗？很多人还不知道 。现在让我们来看看！
回答：
1.蚕豆热量高 。蚕豆含有一定量的脂肪、蛋白质、糖等物质 ， 能补中温、健脾祛湿 。
2.蚕豆含有一定量的膳食纤维 ， 能促进胃肠蠕动 ， 加速食物消化 。但由于热量较高 ， 不宜多吃 ， 以免引起上火等肠胃不适 。睡前最好不要吃蚕豆 ， 否则容易导致体内热量积聚 ， 变胖 ， 导致肥胖 。最佳食用量为30至50克左右 。
【蚕豆热量高吗 蚕豆热量高不高】本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
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