最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题 。波比跳是有氧还是无氧，波比跳是什么运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、波比跳是
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大家好，小美来为大家解答以上问题 。波比跳是有氧还是无氧，波比跳是什么运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、波比跳是无氧运动 。标准的波比跳运动强度比较高，波比跳的主要方式是无氧供能，所以这个因素直接决定了波比跳是无氧运动 。
2、波比跳其实就是在短时间内迅速将训练者的心率(每分钟的跳动次数)提高到最大，让能量尽快消耗殆尽，身体必须调动更多的脂肪来制造能量 。因此，在这个运动过程中，可以燃烧更多的脂肪 。Bobbi跳虽然是无氧运动，但其对减脂的帮助甚至高于传统有氧训练 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
【波比跳是什么运动 波比跳是有氧还是无氧】
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