最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题 。减肥晚餐适合吃什么，减肥晚餐能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、减肥餐应以
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大家好，小美来为大家解答以上问题 。减肥晚餐适合吃什么，减肥晚餐能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、减肥餐应以清淡食物为主，比如，可以吃一些小米粥、玉米粥、绿叶蔬菜等 。吃饭时要避免吃太多，会增加肠胃的负担，不能完全消化，会因脂肪堆积导致肥胖 。
2、饭后可以用慢跑或散步来消耗体内脂肪，减少脂肪的堆积，有助于减肥 。也可以去正规医院通过抽脂瘦身达到更好的减肥效果 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
【减肥晚餐能吃什么 减肥晚餐适合吃什么】
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