如何获得存在感？
作者：黎荔
什么才是一个人的存在感呢？
是在他人的面前像钻石一样闪闪发光吗？被人注意到 ， 至少被需要的人所关注？可是 ， 如果获得存在感 ， 是以被人关注为目标 ， 那么 ， 当获得关注时 ， 我们的价值就得到了体现；反之 ， 即使再优秀的我们 ， 也会怅然若失 ， 找不到自己固定的位置 。 这种被忽视的感觉会产生自卑 ， 同时也会助长内心脆弱的情绪 。
随着社交网络的兴起与繁荣 ， 我们多少人都日夜在虚拟空间里狂刷着存在感 。 自媒体时代 ， 人人都可以当五分钟名人 ， 人人都有麦克风 。 当我们在社交平台上发布状态的时候 ， 其实并不是发布信号这个动作有存在感 ， 而是别人积极的回应 ， 热烈的评论使得我们体验到自己的信号是真实的 ， 我们才会获得存在感 。 我们还希望积极参与网络公共空间的议题 ， 无论是否具备相关知识 ， 我们都敢于对任何人、任何问题发言 ， 嬉笑怒骂表达自己的看法 ， 嘲笑政府、官员、学者、专家和各种权威 。 因为 ， 网络给人一种虚假的自由平等的感觉 。 事实上 ， 网络中的权力结构与控制无所不在 ， 只是常常被人们忽视 ， 我们中的绝大部分人不过是手无寸铁的键盘侠 ， 离开了网络 ， 我们嘲笑和讽刺的对象与我们实际上并不平等 。 在每一个新闻热点事件中表达自己的看法 ， 得到别人的认同 ， 的确能增强我们的存在感 ， 但这只不过是对在现实生活中深刻的无力感的一点虚幻的补充罢了 。 为什么我们具有那么旺盛的表达欲？因为想竭尽全力想和这个世界发生联系 ， 不甘心生活着 ， 却被漠视；热爱着 ， 却被轻视；参与着 ， 却被忽视 。
什么是存在感？我想 ， 那是一个人对自身存在的感知 。 无论如何 ， 不管在哪儿 ， 我们希望自己都是“到场的”、“出席的” ， 我们希望能够被看见 ， 希望自我得到重视 。 听起来这很简单 ， 不是吗？但做到这点并不容易 。 太多太多的地方 ， 我们无力到达 ， 我们被隔绝 ， 我们无法被他人注意到 ， 我们无法发现自我的价值 。 更多时候 ， 我们在内心中也并不确定自己究竟想要什么 。
有些人有了精致的新款时装、昂贵的首饰 ， 可能会使她们多一点存在感 。 有些人在健身房里挥汗如雨 ， 塑胸虐臀 ， 以八块腹肌和马甲线为目标 ， 通过机械完成对身体的支配和实验 ， 就感觉自己打败了时间 ， 离永恒的青春又进了一点 ， 感觉“做更好的自己”的饱满的存在感 。
有些人会用疼痛来找寻存在感 。 记得胜利油田的诗人马行讲过一个故事 。 有一年春节 ， 他去了一个沙漠的油田 。 值班的工人回不了家 ， 大年夜里 ， 他们将鞭炮缠绕在自己身上并点燃 。 鞭炮“噼哩叭啦”炸响时 ， 他们衣裳的碎片也被炸飞 。 马行说 ， 他们需要一种激烈的疼痛感 ， 一种与身体对抗的力量 。 或许这样能让他们找到一种存在感 。
有些人会走遍四方 ， 在无尽的长路上风驰电掣 ， 到能扛住的最冷的地方 ， 然后站在一个高地上面 ， 闭上眼睛 ， 迎向呼啸的大风 ， 觉知着深雪奇寒中自己这个身体的轻轻颤抖 。 有人翻山越岭骑行川藏线 ， 从成都到拉萨 ， 途经海螺沟、康定、新都桥、雅江、竹卡、左贡、八宿、波密、林芝全程2123公里 ， 这是挑战者的朝圣之旅 。 在高原反应之下、在山川秘境深处一路骑行 ， 用自己的坚持、用自己的方式完成这一路崎岖 ， 可以感受到一种自由 ， 一种健康的身体在平等而慷慨的自然当中尽情挥洒自我的豪迈自由 。
推荐阅读
- 【种植】秋葵是什么：是什么，如何种植
- 怎样加入蓝鲸组织
- 石榴怎样做酒
- 如何减掉大腿的赘肉 ，这几个方法你值得拥有，学起来
- 如何对抗皱纹、细纹、法令纹，看看吧
- 【养护】日香桂怎么养：如何养护，注意事项
- 【种植】车厘子是如何种植的呢，它的树苗适合在什么处所发展，我教你
- 睡够了真的可以自然瘦 如何睡觉可以变瘦？
- 恋人之间的缺点应该如何应对？
- 精神分列症怎样过一生，我是如何从精分康复的