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上火下寒怎样引火下行，引火下行最好的中成药( 三 )

小知识


其二 ， 春天风多雨少 ， 气候干燥 ， 人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失 ， 而且天气变化反复无常 ， 较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定 ， 易致生理机能失调而致“上火”症状 ， 如咽喉干燥疼痛 ， 眼睛红赤干涩 ， 鼻腔热烘火辣 ， 嘴唇干裂 ， 口舌生疮 ， 食欲不振 ， 大便干结 ， 小便发黄等 。
咽痛
咽痛发干 ， 疼痛不适 ， 恐怕是春季人们最常出现的“上火”症状之一 。 治疗可以试试下面的办法：
春季清咽汤：菊花、金银花各10克 ， 生甘草、胖大海各6克 。 上药共置保温瓶中 ， 用沸水冲泡 ， 代茶频饮 ， 每日1剂 。 具有疏散风热、利咽清音之效 。 主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗 。
便秘
春季老年人常出现大便干燥的情况 。
治疗春燥引起的便秘 ， 易“润”不宜“泻” ， 可试用下列润肠食疗验方 。
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BR> 芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量 ， 炒熟后共拌蜂蜜 ， 温开水冲调 ， 每日适量服用 。
蜂蜜决明饮：炒决明子15克 ， 加清水适量 ， 入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟 ， 滤取药液并调入蜂蜜少许 ， 每日空腹代茶饮用 。
流鼻血
鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩 ， 春季干燥的气候会首先危及鼻咽部 ， 令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂 ， 导致流鼻血 。 在治疗上 ， 出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水 ， 代茶常饮 。 具有清热、凉血、止血的作用 。
口疮
在春季 ， 无论男女老少 ， 很多人都有过长口疮的经历 。
它常常莫名其妙地在口腔中出现 ， 症状3-4天后达到高潮 ， 除明显的疼痛外 ， 严重时还伴有全身的症状 ， 如低热 ， 局部淋巴结肿大等 。 4-5天后 ， 红晕逐渐消退 ， 疼痛缓解；8-14天后溃疡可自行愈合 ， 且不留瘢痕 。 在治疗上 ， 可遵医嘱酌情选用黄连上清片、三黄片等药物 ， 或外用西瓜霜 。 ss
上热下寒 ， 又上火又怕冷 ， 哪些方法可以调理？ 刮痧效果很快 ， 后背的膀胱经就是治尿路感染的 ， 从后背一直刮到腰骶部 ， 膀胱经上有肝输 ， 胃输 ， 很多腧穴 ， 而且效果很好 ， 你可试试 ， 出黑紫痧属于正常现象不用害怕 。 刮完痧后喝杯水 ， 好加速排毒 。
中医怎么调理上火下寒 依你说的症状来看 ， 应该是脾胃虚寒 ， 建议去看看中医大夫 ， 摸脉看舌 。 也可以自己看 ， 如果舌苔发白 ， 就是了 。 可以吃些山药 ， 茯苓 ， 成药有参苓白术散和附子理中丸 ， 你可以去药店详细了解 。
怎样引火下行？ 每晚用一汤匙盐加温水泡脚可以引火下行 。
上火下寒体质的人需要怎么调理身体比较好 如今有不少人都上身上火 ， 下身虚寒的体质 ， 但是很多人都不止应该如何解决这种体质 ， 主要是因为如今的生活习惯 ， 有助于养成上身上火 ， 下身虚寒的体质 ， 那么当遇到这种体质应该如何解决？

上热下寒的人解决的办法就是将上身的火往下引 ， 这个道理很简单 ， 就好像我们感冒一样 ， 需要通过散热以后就退烧了 ， 而上身上火 ， 下身虚寒也是同样的道理 ， 就是体寒的时候要发汗 ， 所以解决上火下寒的办法就是 ， 散热出汗、通大小便、温下焦 。

1、散热出汗
想要散热出汗 ， 锻炼是最好的办法 ， 锻炼到腿和脚发热 ， 然后稍微出一点汗 ， 就能解决上火的问题了 ， 不过要长期坚持锻炼 ， 才能看到效果 ， 运动完以后再进行泡脚 ， 就能完成每日的引火下行目的了 。
2、通大小便
当你发现自己是上火下寒体质的时候 ， 一定要吃清淡的绿色蔬菜 ， 不要常吃肉类的食品 ， 不过也要注意营养均衡 ， 常吃一些能够通大小便的食物 ， 这样有助于解决上身上火 ， 下身虚寒的体质 。

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