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上火下寒怎样引火下行，引火下行最好的中成药

小知识


上身上火 ， 下身虚寒 ， 应该如何解决？ 经常有朋友老是抱怨自己冬天非常怕冷 ， 一旦遇到天凉的时候就手足冰冷 ， 而有时候吃了一些比如说羊肉等热性食物却容易上火 ， 这就是上热下寒体质者的典型症状 ， 很多上热下寒体质者 ， 却难以找到很好的改善办法 ， 那么上火下寒体质怎么调理呢?
中草药：驱寒气 ， 疏肝解郁排三浊 ， 健脾补肾培补气血 ， 然后引气血下行 ， 并配合十指梳头法和热水泡脚 ， 让气血形成大循环 。
日常饮食：要以平性食品为主 ， 如面食类：大米饭、馒头;大米粥、南瓜粥、银耳粥、八宝粥 。 蔬菜类：白菜、茄子、豆角、西红柿等 ， 少吃羊肉、辣椒、韭菜 ， 以免上火 。 保证一日三餐吃热、吃饱、吃好 ， 勿过饱而伤害脾胃之气 。 少食煎炸、烧烤食物 ， 可改为水煮、清蒸等烹调方式 。 无论冬夏都应少食啤酒冷饮、生冷硬食物 。
生活起居：要注意少熬夜 ， 坚持每晚11点进入熟睡状态 ， 每晚坚持用热水泡脚半小时 ， 可以温养五脏六腑 ， 有助于阳气的生发 。 慎吃西药、打点滴、喝饮料 ， 以免加重肝肾的代谢负担、造成毒素累积 。
有没有懂中医的朋友 ， 上热下寒的体质 ， 如何才能引火下行？ 引火下行是指下的是虚火 ， 一般是指阴虚而不能守住阳气 ， 阳气上浮而表现为虚热 ， 如阴虚的时候 ， 会觉得手脚心出汗 ， 面潮红等 ， 这时候要用肉桂等引火下行 。 再比如用牛膝 ， 也可以引火下行 。

1.热水泡脚：足三阴经即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经皆起于足 ， 热水泡脚可以使足部充血 ， 人体热量随血下行 ， 对于以上症状均有明显作用 ， 可以治疗上热的症状 ， 同时使人的脚部温暖 ， 下肢强健 ， 对于下肢浮肿 ， 足跟疼痛等症状作用明显 。
2.蒜贴涌泉：如果鼻衄、齿衄、头痛等症状明显 ， 可以用蒜贴涌泉穴 。 热水泡脚后使足底的角质层变薄 ， 易于吸收药物 ， 将大蒜两瓣捣为蒜泥 ， 用风湿膏把蒜泥贴在涌泉穴上 ， 大概一小时后 ， 涌泉穴会出现明显的温热感 ， 再贴2小时后除去蒜泥 。

中医说的上火下寒怎么治 引火下行 ， 则上清下浊 。
多因食辛辣引火上行而下寒 ， 更因肾水不足火不固才为辛辣所引 。
治法先用引火下行再饮六味汤固火 。
引火下行法：组方生吴茱萸、细辛、生附子各15克 ， 生大黄10克 ， 米醋适量 。 将上药择净 ， 共研细末 ， 用米醋适量调为药糊 ， 外敷于双足心涌泉穴 ， 敷料覆盖 ， 胶布固定 ， 每天换药1次 ， 建议夜前作这疗程 。
上述之上火下寒 ， 其病是肾水不足食辛辣引起 。 又有真火真寒不是此法治 ， 为仲景三黄泻心汤加附子主之 。
上火下寒怎么办? 相信平时生活当中有很多的朋友有过上火的现象 ， 比如说常常伴有口腔溃疡、咽喉肿痛等一些常见现象 。 同时有很多的人当出现这一症状的时候 ， 还出现了体寒的征兆 。 这就是所谓的上热下寒 。 当出现这一现象的时候 ， 一定要做好调理措施 ， 才能够改善这一症状 ， 上热下寒是比较适合艾灸的 。
【上火下寒怎样引火下行，引火下行最好的中成药】
如果平时出现了头痛 ， 咽喉肿痛 ， 牙痛等一些上火现象 。 而且下肢冰凉 ， 那么这个时候选择艾灸是最好的方法 ， 这样能够让热气通到脚里面去 ， 总体艾灸的效果还是不错的 。 上热下寒 ， 最主要的调理作用就是要引火下行 ， 通过艾灸能够把淤堵的地方快速的疏通开 ， 能够更好的把阳气从上往下引导 。 做过几次艾灸之后 ， 就会达到阴阳结合的效果 ， 从而也就改善了上热下寒的症状 。

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