端午时节，艾叶香飘！这些关于艾叶的“妙用锦囊”，赶紧收藏
本文转自：北青网
年年端午
大家都在花样吃粽子
今天小编给大家介绍端午节的
另外一个主角：艾叶！
家有三年艾 ， 郎中不用来！
民谚有“清明插柳 ， 端午插艾” ， 因此每至端午之际 ， 老百姓常把插艾叶作为节日重要内容之一 。 家家都洒扫庭除 ， 以艾叶插于门眉 ， 悬于堂中以防蚊虫 ， 辟邪祛病 。
我国最早的医书《五十二病方》中记载 ， 艾叶味苦辛 ， 性温 ， 归肝、脾、肾经 ， 具有清热解毒、除湿止痒等作用 。 而端午过后真是气温升高、湿气加重的时候 ， 这时家中熏点艾叶可以达到养生的目的 。
艾叶的用法很丰富 ， 可以煮水、艾灸、热敷、烟熏等 ， 还可以泡茶喝 。
01
驱寒洗艾叶浴
【端午时节，艾叶香飘！这些关于艾叶的“妙用锦囊”，赶紧收藏】
端午日洗浴兰汤是《大戴礼》记载的古俗 ， 但文中的兰不是兰花 ， 而是菊科的佩兰 ， 有香气 ， 可煎水沐浴 。 后来一般用煎蒲、艾等香草洗澡 。
在广东 ， 用艾、蒲、凤仙、白玉兰等花草；在湖南、广西等地 ， 则用柏叶、大风根、艾、蒲、桃叶等煮成药水洗浴 ， 此俗至今尚存 。
平日如果不慎着凉或淋雨了 ， 回到家后立即来一个艾叶浴 ， 可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用 。
具体做法
用新鲜艾叶100克（或干品50克）和几片生姜一起熬大半桶水 ， 将水汇入温度适中的热水缸中 ， 用于泡澡 。
艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用 ， 产后女性气血两亏易受风寒湿邪 ， 宜常用它煮水洗澡 。 用艾叶泡泡脚就不错 ， 每天泡15~20分钟 ， 到身上出汗为止 ， 对缓解痛经很有效 。
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02
艾叶入膳好处多
艾叶可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”、“艾叶糕”等食谱 。 下面给大家简单介绍几款：
艾叶茶
很多女性都有月经不调、手脚冰凉的问题 ， 这时喝点艾叶茶有很好的作用 。
另外 ， 女性在生理周期前后或熬夜加班后 ， 如果出现浮肿 ， 可以试试喝艾叶茶来消肿 ， 若配伍生姜、红糖、大枣一起喝效果更好 。
具体做法：取新鲜的艾叶15克洗净 ， 加生姜5片、大枣5枚、红糖适量 ， 水煎服 ， 用于缓解女性痛经 。
或取鲜艾叶15克、白糖20克 ， 共煮汤饮用 ， 适用于妇女经期烦燥、口干口苦等 。 还可以取干艾叶3克左右 ， 沸水冲泡后代茶饮 。
艾叶红糖蛋
取艾叶（干品）10克 ， 鸡蛋一只 ， 红糖适量；鸡蛋、艾叶洗净 ， 一同放入砂锅 ， 加适量清水煮沸 ， 鸡蛋煮熟后去蛋壳 ， 再入锅煮15分钟 ， 调入红糖 ， 略煮即成 。 此食疗具有益气血、散寒止痛的作用 。
03
杀菌灭蚊挂艾草
艾、菖蒲和蒜被称为“端午三友” ， 又被称为“三种武器” ， 古人认为可以退蛇、虫、病菌 ， 斩除妖魔 。 有地方端午节在门口挂艾草、菖蒲（蒲剑）或石榴、胡蒜 。 通常将艾、榕、菖蒲用红纸绑成一束 ， 然后插或悬在门上 。
有关艾叶可以驱邪的传说已经流传很久 ， 主要是它具备医药的功能而来 ， 如宗懔的《荆楚岁时记》中曰：“鸡未鸣时 ， 采艾似人形者 ， 揽而取之 ， 收以灸病 ， 甚验 。 是日采艾为人形 ， 悬于户上 ， 可禳毒气 。 ”
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