柠檬是生活中常见的酸性水果 ， 它营养丰富 ， 保健功效出色 ， 在采用不同的食用方法时 ， 起到的保健功效也各不相同 。 一会我就把柠檬的常见吃法与功效做一个专门的介绍 ， 喜欢的柠檬的朋友快还了解一下吧 。
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柠檬的常见吃法与功效1、柠檬泡水喝
柠檬泡水喝能起到败火、消渴等多种功效 ， 具体做法是把新鲜的柠檬洗好以后切成薄片 ， 然后用白糖腌制 ， 腌制十天左右里面的白糖就会全部化开 ， 在需要时取出两片柠檬和适量的柠檬水 ， 再加茶叶一起用开水冲泡就可以 。
2、柠檬榨汁喝
柠檬榨汁喝也是一种常见的食用方法 ， 大家可以把新鲜的柠檬用清水洗净 ， 再用盐搓一下表皮 ， 用清水洗干净以后 ， 切成块状用榨汁机直接取出果汁 ， 加入适量的冷开水和蜂蜜调匀以后直接饮用 ， 可以起到出色的美容功效 ， 能抑制黑色素沉积 ， 也能加快皮肤细胞再生 ， 可以起到美白和细嫩肌肤的作用 。
3、柠檬可以烤着吃
柠檬烤着吃可以止咳化 ， 具体做法是把整个的柠檬清洗以后去掉水分 ， 然后放入到烤箱中烤出外表皮破 ， 然后出压碎 ， 每次取一勺加入适量的蜂蜜调匀 ， 直接服用 ， 每天服用四到五次就可以 ， 另外柠檬还能外用 ， 可以起到良好的止痛作用 ， 在肌肉酸痛时把柠檬的外皮取下 ， 直接涂抹酸痛的部位 ， 每隔两小时涂一次 ， 酸痛的症状会很快消失 。
【【常见】柠檬的常见吃法与功效】
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