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孤独，适合专注做事，专注做事

情感知识

作家麦家说过：“世间多难，人生多险，我们注定孤独，我们也注定坚韧 。 ”
简单的一句话，道出了成年人的生活真相 。 每个人都摆脱不了孤独，孤独始终与我们如影随形，这是每个人的必修课 。 你总要一个人，尝遍所有孤独 。
与其抗拒孤独，不如学会享受孤独 。
孤独仿佛微醺的酒，初尝起来只觉得味道苦涩，尝多几口竟有些奇妙的感觉，欲罢不能 。
冷暖自知，委屈只有自己可见 。 每个接纳孤独的人，终将抵达内心的岛屿，变成更好的自己 。
孤独，适合专注做事，专注做事
一、孤独，适合养心
很多人喜欢应酬和社交，其实凡事都有个度，应酬多了，多半也是无趣和低价值的，反反复复说的都是场面话，没啥新意和信息量 。
【孤独，适合专注做事，专注做事】更何况，你如果本身就是不爱社交的人，社交只会让你更加疲惫 。
一个人也没问题，你需要破除“必须要合群”的执念 。 什么事都要和别人一起，反而自己的时间会被剥夺，自己的快乐会被压缩 。
孤独的时候可以做很多事，看看展览，逛逛公园，去电影院，摆弄一门乐器，看一本大部头，做点工艺品，做做菜等等 。
可以说，孤独的时候可以丰盈明朗、独品清欢，在加速度的时代慢出自己的节奏 。
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二、孤独，适合自省
平时被各种大事小事所包围，你很难沉下心思考些什么 。 只有周末或者节假日的余闲，你才有难得的抽离时光、静思时光 。
无论再忙，都应该留出看似虚度时光的独处区间，无所事事地在街角闲逛 。
一个人静静呆着时，你的思想会异常活跃，会天马行空般想各种问题，想着工作的事，想着家里的事，想想近期的规划 。 本来乱如麻的事也会自发整合成你期待的样子，你比谁都清楚自己的路该怎么走，该做出什么样的优化行动 。
不用有什么结果，不用有什么负担，只需尽情享受和自己对话的过程，彻底放空 。
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三、孤独，适合专注
听过一句话：“孤独之前是迷茫，孤独之后是成长 。 ”
一个人的成长，往往都是从孤独中来 。
远离外界的喧嚣，向内求，更容易迸发出专注的能力，体会到一种沉浸做事的充实感 。
也是那一刻，你才会意识到，原来知道为什么而活是件多么痛快的事 。
孤独，适合专注做事，专注做事
作家村上春树是大家耳熟能详的人物，他有个特点，喜欢独处，专注地做自己喜欢的事 。
他在29岁时确立了写小说的志向，于是锲而不舍地坚持下去 。 每天四五点起床，晚上十点睡觉，风雨不改地写十页纸，过着简单又规律的生活 。 为了强健体魄，维持写长篇小说的体力，他还坚持每周跑70公里 。 除此之外，他看书、听喜欢的爵士乐 。 抱着猫坐在荒废的铁轨边晒太阳等等，安静沉浸在自己的世界里 。
这些事情，他专注做了40年 。 村上春树喜爱独处 。 专注做事，一步步活成自己喜爱的样子 。
孤独是很好的催化剂，让你容易专注 。 制心于一处，无事不办 。 专注的能力，可以使得每个人发挥自身最大的效能 。
最后想说：人活到极致，孤独成瘾 。 愿你既有入世的智慧，也可以孤独而清醒地过好这一生 。
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