红薯豆沙丸的做法快来看看吧
红薯和豆沙放在一起,捏一捏,揉一揉,想不到居然那么好吃 。 红薯是特别常见的一种食物,尤其这个季节各大超市和市场都能购买到红薯,红薯被誉为“冠军菜”,红薯对皮肤有很大的好处,常吃红薯能让皮肤变得润泽 。 红薯还有补气血的功效,贫血者长期吃红薯,可以改善脸部气色 。 红薯还能调节肠道功能,便秘者常吃红薯或者伤脾胃者常吃红薯能缓解不适 。 吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品,它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,今天就用红薯和豆沙教大家做一道香甜美味的小零食,做法简单又详细,好吃到停不下来 。
准备食材:
红薯、普通面粉、糯米粉、白糖、豆沙馅、面包糠、清水、食用油
具体做法:
1.我们先把洗净的700g红薯切成四瓣,蒸锅上汽后上锅蒸20分钟,像这样能够轻松扎透就可以了 。
【红薯豆沙丸的做法快来看看吧】2.把红薯去皮之后捣成这种细腻的薯泥 。
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