引发脾胃虚寒的原因有哪些？常见因素有这5种！

实际上脾胃虚寒是一种常见的临床症状，患者会出现胃不舒服、拉肚子、四肢浮肿等症状，不及时调理还可进展为脾胃虚寒，对身体造成比较大的危害，所以我们一定要尽量的预防，那么就要知道引发脾胃虚寒的原因有哪些？本篇搜集整理了相关内容可供了解。

——脾胃虚寒的原因有哪些
1、饮食习惯不当
不管我们食用的食物本身的营养价值有多高，但是饮食习惯不正确，对于脾胃的危害也是很大的，常见的不良饮食习惯有暴饮暴食、饮食不规律、一顿饥一顿饱、喜欢吃夜宵等等都是非常损害脾胃的，需要尽快纠正。

文章插图

2、饮食爱好不当
每个人都有比较偏爱的食物，那么如果喜欢吃一些口味重的，像辛辣刺激的、油腻厚味的、生冷寒凉的食物对我们的脾胃都是非常不好的，例如其中的生冷的食物易损伤到胃，使脾胃运作失常，故常出现腹泻的情况，需要调整不合理的饮食爱好。

3、压力过大
如果长期处于压力大的状态下，对于身体的危害是很大的，其中就有对于脾胃的危害，长期处于思虑过度的精神状态，会导致脾胃处于紧张的状态，不利于其功能的发挥，时间久了便可出现脾胃虚寒的症状。

文章插图

4、过度劳累
身体过度劳累是比较容易出现问题的，过度劳累不仅会导致我们身体的免疫力下降，还会导致脾虚的症状出现，而且长期处于劳累状态的话还不利于身体自我修复，故大家一定要做好劳逸结合。

5、气血不足
可以引起气血不足的原因有很多，那么长期的气血不足没有得到治疗的话，也是可以进一步导致脾胃虚寒的症状，而脾胃虚寒也可导致气血不足更加严重，故是一个恶性循环的情况，需要及时的调理治疗。