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怎样清理血液中的毒素，清除血液垃圾毒素

小知识


怎么清除血液毒素 人体从20岁开始血液垃圾便开始沉积血管终把血管变成巨大垃圾场、臭水沟;暗红黏稠血液使血管同河床渐渐抬升迫使血压上升血液垃圾沉积血管壁使血管失去弹性变得又脆又硬;些脱落斑块形成血栓像定时炸弹样血管游荡当血栓堵塞心脏血管和大脑血管时脑溢血、脑血栓、心肌梗塞发生了……
年龄越大疾病越多血脂也高总胆固醇6.16mmol/L甘油三酯2.61mmol/L而且经常胸闷憋气身体受污染越严重身体净化血液能力越差血液垃圾毒素越多50岁上人近80%人正饱受血液垃圾侵扰血液粘稠血液垃圾表现之
美国心脏病学会统计血液垃圾造成心脑血管疾病每年导致全世界1500万人死亡该协会专家指出及时清除血液垃圾毒素有效防治办法
1、定期排便:每日定时排大便健康重要标志更清除体内垃圾毒素重要途径喝些蜂蜜水每日香蕉辅腹部按摩促进肠蠕动保证每日大便通畅
2、喝凉开水通小便清除尿毒血液代谢废物多半通过尿道排出体外人24小时排尿会导致尿毒症肾功能衰竭尿道通畅对于排毒健身十分重要喝凉开水又比喝温开水效要好
3、洗澡发汗助排毒坐办公室从事体力劳动人应多参加有氧运动利于出汗减少体内毒物积存
4、大蒜抗亚硝胺:长期进食腌制、熏烤制品消化道恶性肿瘤重要危险因素些食品有较多量硝酸盐和亚硝酸盐与肉二级胺合成亚硝胺而亚硝胺导致胃癌直接原因大蒜对亚硝胺合成有明显抑制作用因此常吃大蒜预防消化道肿瘤
5、黑木耳抗镉:现代社会镉污染也常见废电池金属镉吸包烟体内镉增加2~4微克而黑木耳含有植物胶质吸附通过消化道进入体内镉使其排出体外
怎么清除血液的毒素 不少食物具有清除毒素、净化血液的功效 ， 现推荐如下： 1、蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素 ， 使之随尿排出 ， 是血液的最佳“净化剂” 。 2、 海带：含有丰富的海带胶质 ， 能促使体内的放射性物质排出 。 3、 绿豆：有解百毒之功 ， 煮汤饮用或做米粥时放入绿豆 ， 效果甚佳 。 4、 蘑菇：排泄毒物的能力强 ， 是净化血液的高手 。 5、 酵母：酵母含有丰富的铬 ， 可加强胰岛素的功能 ， 对糖尿病有治疗作用 。 早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母 ， 还可清除多余的脂肪和胆固醇 。 6、 木瓜：含丰富的木瓜蛋白酶 ， 可分解体内的废物和积累的脂肪 ， 然后清除之 。 7、 燕麦糠：含丰富的纤维素 ， 与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效 ， 又能调节血糖 。 8、 苹果：苹果富含果胶 ， 可清除体内多余的脂肪 ， 还有清胃肠治便秘的功效 。 9、 猪血：血浆蛋白丰富 ， 经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质 ， 对多种毒物有效 ， 为清毒食品中之佼佼者 。 10、黑木耳与茶叶：均含净化血液的成分 ， 经常食用有助于血液纯净
吃什么食物可以清除血液中的毒素？ 吃点排毒的么 ， 你这个使血液的哦 ， 你应该慢慢来调息了 ， 多运动 ， 多出汗 ， 增强抵抗力了 ， 吃点排毒的 ， 开点中药吧 ， 还有买点维生素 。 定期找医生检查 ， 复查
怎样排出血液里面的毒素？ 你如果能多介绍一下你的症状表现 ， 会更有针对性 ， 因为你所谓的血液里面有毒素 ， 其实大部分城市工作的人都会有亚健康的表现 ， 血液里毒素堆积也相对较多 ， 但是因人而异 ， 减少的方法也因人而异 。 简单介绍几种：
（1）多吃青菜和粗粮 ， 清淡饮食 ， 少食肉类和内脏类 ， 因为后者含有的毒素较多 ， 而且不容易代谢 。
（2）找到适合自己的长期锻炼的方法 ， 跑步 ， 太极 ， 羽毛球或者爬山 ， 有效的加速血液循环 ， 能够帮助你加快身体代谢 ， 因为身体里的毒素太多 ， 一般是目前你身体的正常代谢比较慢或者其他原因导致毒素摄入过多 ， 正常的代谢速度已经无法自然去除 ， 反而不停堆积……

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