榴莲是日常生活中常见的一种水果 ， 其性温热 ， 是大补之物;一只榴莲的营养胜过三只鸡的功效 。 但是 ， 肾功能不全者、疼尿病患者、肥胖人群不适合吃榴莲;另外 ， 喝过白酒和感冒喉咙不适的时候也不能吃榴莲 。 榴莲的营养固然丰富 ， 但是很多人很难接受它的味道 ， 因此可以把榴莲搭配其他食物一起吃 ， 比如：梨子、鲫鱼和鸡块 。 现在正值夏季 ， 榴莲和西瓜可以一次吃吗 。
一、榴莲和西瓜可以一起吃
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1、榴莲属温补热性水果 ， 食用宜上火 ， 西瓜是降火的凉性水果 ， 两者一起吃可以互补 ， 可以一起吃 。
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2、榴莲和西瓜所含的营养成分不同 ， 两者一起吃 ， 不会产生不良反应 ， 相反会弥补对方的不足 。 因此 ， 榴莲和西瓜可以一起吃 。
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3、榴莲食用后容易口干舌燥 ， 西瓜可以生津止渴 ， 两者一起食用口感更好 ， 另榴莲的味道比较中 ， 两者同吃可以减轻榴莲的味道 ， 使人更容易接受 。
二、榴莲如何搭配好吃1、榴莲配梨
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榴莲和西瓜可以一起吃吗?答案是肯定的 ， 这样吃好处多多 ， 那么 ， 榴莲和梨一起吃跟榴莲西瓜一起吃的道理有些相似 。 因为 ， 梨也是凉性的水果 ， 可以生津止渴、清火降火 ， 所含水分充足 ， 跟榴莲的营养互补 ， 因此 ， 榴莲和梨一起吃是可以的 。
2、榴莲鲫鱼
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榴莲搭配鲫鱼 ， 估计大家很少听过 。 鲫鱼除了含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质 ， 还有很好的药用价值 ， 产妇食用可以下奶、补虚 ， 榴莲和鲫鱼一吃食用 ， 鲫鱼的营养价值和药用价值可以更好的发挥出来;另也不会影响机体对榴莲的吸收 。
3、榴莲鸡块
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鸡块大部分人都可食用 ， 配上榴莲的话 ， 秋冬季节食用 ， 可以益气补血 ， 滋阴补肾 。
三、食用榴莲的禁忌
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1、榴莲不可与白酒同食 。 榴莲和白酒都是温热性质 ， 一起食用会造成血管堵塞 ， 引发中风和血栓 ， 特别是糖尿病患者 ， 一定不同同时吃 。
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2、身体不适者 。 榴莲属热性水果 ， 温补身体 ， 体质偏湿热者不适合食用;另榴莲比较粘稠 ， 食用后会喉咙不适 ， 感冒患者和气管炎患者食用会加重病情 。
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3、肥胖人群 。 榴莲大补 ， 肥胖人群不吃最好 ， 会引发各类疾病;榴莲食用多会上火燥热 ， 需要吃一些清火降火的食物缓解 。
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4、肾病患者 。 榴莲含钾量较高 ， 食用过多会增加肾脏负担 ， 因此 ， 肾病患者和肾功能不全者最好不吃 。
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结语：榴莲营养丰富 ， 可以和很多食物一起食用 ， 但也有一些禁忌 ， 大家要根据自己的身体情况 ， 合理安排自己的饮食 。
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