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健康知识|顺产肚子多久能缩回去，顺产后肚子多久可以恢复正常

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产后多久身体才能完全恢复正常顺产后合理的使用收腹带 ， 确实可以帮助产后新妈妈恢复小肚子 ， 让小肚子变得平坦、紧实 。 但是什么时候可以使用收腹带 ， 那就因人而异了 ， 通常来说顺产后就可以使用了 ， 但是有个别的产妇因为撕裂或者侧切 ， 在使用收腹带时有牵拉疼痛感而推迟使用时间 。
我们来看下 ， 为什么顺产后要使用收腹带呢？
女人怀胎十月随着胎儿越长越大 ， 子宫的容积和重量也增加到孕前8～10倍 。 等孩子分娩出来后 ， 子宫一下子突然松弛下来 ， 然后通过收缩 ， 开始复原 ， 10天左右降入骨盆内 ， 大概6周后才能恢复到正常的大小 。
而固定子宫的韧带也因为孕期过度拉伸 ， 使弹性下降而不能完全恢复到孕前的状态；产后的腹壁也会变得松弛 ， 需要6～8周的时间逐渐恢复；内脏会因为失去支撑很容易下垂 ， 泌尿系统也需要时间恢复到原本的状态 。
所以 ， 产后使用收腹带可以帮助骨盆固定、帮助缓解内脏和子宫下垂 ， 而且有助于让怀胎十月的肚子尽快回缩、提臀 ， 从而告别松弛的大肚腩和大屁股 。
那么 ， 顺产后多久可以使用收腹带？
【健康知识|顺产肚子多久能缩回去，顺产后肚子多久可以恢复正常】收腹带的使用必须要根据不同情况 ， 因人而异 。
1、顺产的新妈妈:
在产后第三天 ， 就可以使用腹带了 。 但是妈妈不要觉得腹带有好处 ， 就腹带一天到晚都系着 ， 长时间使用腹带会影响血液循环 ， 和局部肠胃功能的恢复 。 最好是妈妈下床活动的时候系上 ， 在床上躺着和坐着休息的时候解开 。 顺产七天之后 ， 可以适当延长使用腹带的时间 ， 但是系1～2小时就要解开 ， 让腰腹放松一下 。
2、其他情况的新妈妈
如身体过瘦、内脏器官有下垂症状、妊娠合并心脏病、血液病 ， 产后需要在医生的指导下绑腹带 ， 来达到对内脏加以举托 ， 帮助复位的功效 。
使用收腹带的注意事项:
产后6个月内 ， 妈妈体内的脂肪是流动的 ， 是重塑体型最佳的时机 ， 所以用收腹带塑形可以持续到产后半年 ， 效果最好 。 由于产后妈妈体虚 ， 很容易出汗 ， 所以应该准备两三条腹带 ， 用来替换 。
系收腹带的时间：早上起床梳洗方便完之后 ， 系上腹带 ， 期间隔一两个小时解开一会 ， 放松一下 。 吃饭的时候可以系上 ， 睡觉的时间要解开 。
有的妈妈为了变回孕前那纤细的体态 ， 为了塑形效果更好 ， 就把收腹带系得很紧 ， 反而会对身体造成不良影响 。
收腹带太紧会使得腹压增高 ， 生殖器官受到盆底支持组织和韧带的支持下降 ， 从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等症状 。 而且肠道受到太大压力 ， 肠蠕动会减慢 ， 出现食欲下降、便秘等现象 。
以上就是我的回答！

顺产后多久可以用收腹带？一般用多久可以恢复平平的小肚子？产后六个月是妈妈的最佳恢复期 ， 在这个阶段妈妈要赶快行动起来 ， 运用科学的方法 ， 饮食搭配运动 ， 分解在孕期跟产后囤积的脂肪 ， 让自己瘦下来 。
要说女性生完娃后 ， 最着急的就是恢复身材了吧 。 毕竟没生孩子之前 ， 是标准的曼妙小蛮腰 ， 身材婀娜 ， 走在人群里面就是一道靓丽的风景线 。 生完娃后 ， 肚子上凭空多出来了很多赘肉 ， 看看自己凸起的肚子 ， 真是恨不得立马恢复好身材 。 这都是因为孕产激素分泌水平改变了妈妈体内的新陈代谢能力 ， 孕产激素因为不同时期的分泌使得妈妈体内开始囤积脂肪 ， 体内的消耗变小 ， 这就需要Hicibi恢复妈妈体内的孕产激素分泌 ， 阻断食物中多余的热量 ， 促使囤积的脂肪为人体供给能源 ， 不断的分化和代谢脂肪 。 从而提升体脂率 ， 启动易瘦因子 ， 转换易瘦体质 ， 帮助妈妈恢复到孕前的完美身材 。 （产后多久身材恢复正常？产后多久可以锻炼减肥？产后妈妈都需要）

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