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怎样正确敲打大肠经，敲打大肠经一个月有什么效果

小知识


刮大肠经时是从上向下刮还是从下向上刮？ 相信大家都知道中医的穴位以及经络疏通具有很神奇的保健功能 ， 毕竟是老祖宗传下来的 。 经过对这些经络穴位进行按摩可以有效舒筋通络还能达到防病治病的效果 ， 而其中的大肠经作为人体阳明之脉 ， 大肠经作为十二经络中的成员之一也是有着至关重要的作用 。 接下来我们就来了解下大肠经的作用与疏通办法 。

经常敲打大肠经 ， 可以润胃清肠 ， 通畅人体的代谢功能 ， 具有很好的排毒效果 ， 让人皮肤水嫩光滑 ， 口气清新 。 大肠经的作用时间在早上的5点到7点 ， 所以最好是在早餐前敲打大肠经 ， 这样就能帮助身体代谢掉夜晚堆积的毒素 。

假如大肠经一旦堵塞不通 ， 各种不适症状也陆续而来 。 大肠经上与颈肩脸颊等相联系 ， 同时又与人体的肺部胃部还有各个脏器都有着很大的联系 。 大肠经中左右两侧共有四十个穴位 ， 有三个穴位很容易堵塞 ， 及时疏通很重要 。

1. 大肠经之手三里穴：这个穴位在肘关节下三指位置 ， 肠道不好的人按压此穴位会有明显的疼痛感 ， 建议可以通过敲揉的方法来疏通此穴位 。

2. 大肠经之手五里穴：在肘关节的横纹肌曲池穴上上四根横指处 ， 可以用中指的关节敲打此部位 ， 轻轻的敲打就可以了 。
3.大肠经之合谷穴：在穴位置在手背的虎口位置 ， 可以垂直用力按压此穴位 ， 感觉胀痛最好 ， 如果肠道功能不好按压此穴位不痛 ， 建议要先疏通手三里这个穴位 。
大肠经作为人体十二条经络当中的重要成员 ， 对人体也起着重要的作用 ， 大家最好要让大肠经保持畅通 。


每天敲大肠经什么好处 按摩穴位对身体有好处2008-10-18 21:22我国数千年的历史证明 ， 穴位按摩是一种以人疗人、延缓衰老、寿致百岁的佳法 。 每天早晚自我按摩一些长寿穴位 ， 每次3~5分钟 ， 必能获较好保健效果 。 中医学认为 ， 经络是康复疾病、逆转衰老的快速通道 ， 按穴位实话针灸或按摩 ， 可以明显增强和活化五脏六腑的功能 ， 调节体液循环 ， 促进新陈代谢 ， 调节内分泌 ， 增强免疫力 ， 调整神经系统的功能 ， 最终实现体健延年的目的 。 首先 ， 任脉和督脉是统帅全身阴阳气血的总汇 ， 因而任脉上的关元、气海、中脘及督脉上的百会、命门均有补益肾气、延年益寿的重要作用；另外 ， 还有背部脊柱两旁的俞穴 ， 中医命名为“内脏俞穴” ， 可治疗各种慢性疾病；近年来许多国家研究还发现三阴交、合谷、曲池、内关、委中、承山、太溪等穴 ， 能调节内分泌功能、平衡免疫系统、健脾益胃 ， 也有良好的延年益寿作用 。 这此长寿穴除分布在任、督脉外 ， 还分布于肾、膀胱、脾、胃、大肠经等经络上 。 关元穴（丹田）：位于脐下四横指处 。 该穴是任脉上全身性强壮要穴 。 经常用手指点压、按摩刺激 ， 具有培补元气、调气和血、益肾健腹 ， 增强脏腑功能 ， 提高机体免疫力 。 可防治高血压、高血脂、肥胖、腹痛、腹泻、便秘、阳痿、遗尿、头晕、失眠、痛经等症 。 气海穴：在脐下1.5寸处 。 人的生殖泌尿系统多颁布于腰胯部位 ， 气海为生气之海 ， 是元气蕴藏之所在 ， 可强壮元气 。 刺激关元、气海等要穴 ， 对治疗因盆腔血流不畅引起的便秘、尿急、经闭、前列腺肥大、水肿、泄泻等肠胃疾病有良好效应 。 中脘穴：在脐上4寸 ， 胃的中部 。 中医认为 ， 脾胃为后天之本、气血生化之源 ， 中脘具有和胃健脾、补中益气、降逆消滞等功能 。 主治呕吐、腹胀、腹泻、胃下垂、急性梗阻和消化不良等症 。 百会穴：在头顶正中 ， 是手足三阳经和督脉之会穴 ， 又称诸阳之汇 ， 为长寿要穴 。 刺激头顶可改善大脑血液循环和调节大脑兴奋点 ， 有升阳益气、清脑安神的功效 。 该穴不仅对健脑有益 ， 对促进全身健康亦起积极作用 。 对头痛、神经痛、记忆力下降、低血压、脑中风、昏厥、失眠、脱发、脱肛、胃下垂等症有治疗作用 。 高血压忌用 。 命门穴：在腰部第二腰椎棘突下 。 该穴是元气之根 ， “五脏之阴气 ， 非此不能滋；五脏之阳气 ， 非此不发” 。 因此对命门按摩刺激 ， 可以有效促进气血循环 ， 调节心肾功能 ， 平衡阴阳 ， 调节内分泌 ， 增强免疫机制 ， 是培元补肾、固精壮阳、强健腰脊的重要穴位 。 对阳痿、遗精、痛经、带下、急慢性肾炎、支气管炎、腰背痛、肺气肿、肺心病、慢性结肠炎等均有一定的治疗作用 。 肾俞穴：在第二腰椎棘突下旁开1.5寸与命门穴平 。 肾为一身之本 ， 生命之根 ， 人的生长发育、疾病和衰老与肾气的盛衰有直接关系 ， 肾强则精气足 。 按摩两侧肾俞 ， 具有滋阴壮阳、补益肾元 ， 使之精力充沛、益精聪耳的作用 。 主治肾炎、肾绞痛、慢性肠炎、阳痿、腰背痛、目昏、耳鸣、习惯性便秘等症 。 志室穴：在第二腰椎棘突下旁开3寸 ， 属足太阳经 ， 是督脉上与命门、肾俞相近的一个要穴 。 按摩、敲打该穴有补肾、健腰、壮阳等功效 。 对肾病、腰背痛、胰腺炎、膀胱炎、痛经、早泄等症有辅助治疗作用 。 三阴交穴：在足内踝尖上3寸骨下陷者中 。 三阴交是脾经、肝经、肾经的交会穴 ， 故称三阴交穴 。 具有补脾健胃、疏肝益肾、通经活络、调合气血等功能 。 主治肾虚阳痿、神经衰弱、消化不良、腹痛腹泻、小便不利、中风偏瘫、精力不足等症 。 合谷穴：在手背虎口处 ， 又称“万能穴” ， 是全身四总穴之一（足三里、委中、列缺、合谷） 。 有清热解毒 ， 理气开窍 ， 平衡免疫系统 ， 增强机体防御能力的功效 ， 按摩该穴 ， 对呼吸、血液、内分泌、消化道都有明显的调整作用 。 对面神经麻痹、头痛、牙痛、上肢瘫痪、肠炎、神经衰弱、糖尿病、便秘等诸多疾患均有防治作用 。 曲池穴：弯曲肘关节成90o ， 在肘的横纹头与肱骨外上缘内缘中点 。 本穴属手阳明大肠经之要穴 。 具有通经活络、祛风解表、清热降压、调和气血、和胃利肠等功能 。 可防治外感发热、咽喉肿痛、上肢不遂、中风偏瘫、肘背痛、胃痛、便秘、头晕、头痛等病症 。 早晚按摩此穴 ， 可疏风散邪 ， 提高免疫功能 。 内关穴：在腕横纹上2寸 ， 属手厥阴经 ， 是人体八脉交合穴之一 。 具有调理气机、安神宁心、和胃降逆、镇静抗癌、扶正祛邪的功能 ， 它是调节内脏的机关 ， 能调整人体的呼吸、内分泌 ， 促进气血交汇、循环 ， 强化内脏功能 ， 是治疗急症的重要穴位 。 用拇指施转揉按2~6分钟 ， 对胸痛、胸闷、心悸、失眠、胃痛、呕吐、呃逆、运动性休克、酒精中毒、晕车等急

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