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怎样可以调理宫寒，宫寒怎么弄

小知识


女人宫寒应该如何调理好呢？ 宫寒可以多食用姜 ， 红糖 ， 热性食物 ， 平时也可以用艾草熏敷或者艾灸
怎么调理宫寒比较好？ 拔罐治疗 。 对于持续性的宫寒 ， 可以用拔罐进行调理 ， 效果很不错 。 拔罐可以把体内毒气逼出来 ， 既能解除宫寒之痛又没有副作用 。 主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐 ， 往下延伸到尾椎骨附近 。 每次拔罐要持续20--25分钟 ， 每天拔两次 ， 连续3天就能使宫寒症状明显减轻 。
用小太阳取暖器烤腰腹部 。 当宫寒比较严重时 ， 可以用取暖器（500W)的低档在腰腹部来回烤一烤 。 注意距离以不感到烫为主 ， 不要离着太远或太近 。
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避免吃生冷、辛辣的食物 。 如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物 ， 包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃 。 辛辣的食物也避免吃 ， 以免加重病症 。 最好多吃一些发热暖身体的汤类 ， 像小米粥 ， 羊汤等 。 多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物 。
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益母草+红糖+姜冲着喝 。 每天早晚喝两次 ， 坚持服用5天左右 ， 能有效缓解宫寒的症状 。 也能调节月经 ， 补气血 。
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加强腹部保暖 ， 经常用暖水袋热敷 。 晚上睡觉时一定要盖好腹部 ， 即使是在炎热的夏天 ， 因为半夜里还是会有些凉 ， 别忘了搭一块毛巾被盖住肚子 。 只有养成腹部保暖的好习惯 ， 才能避免宫寒的侵扰 。 最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟 ， 这样对治疗宫寒很有帮助 。
宫寒怎么调理能够改善？ 调理宫寒可以用针灸配合饮食疗法 ， 同时要改善生活质量 ， 多吃暖性食物 。 宫寒就是子宫寒冷、小肚子发凉 ， 有的人也会手脚冰凉 。 宫寒的女性不容易怀孕 ， 就是偶尔怀孕后也容易造成流产 ， 胎儿不喜欢寒冷的环境 。 宫寒的女性需要尽快调理宫寒 ， 可以用温针灸的方法 ， 就是扎针到穴位上再用艾条熏 ， 对于伴有痛经的宫寒效果很好 。 宫寒在平时多吃暖性食物 ， 夏天也要注意保护腹部 ， 尽量少吹空调、少喝冷饮 ， 月经期可以喝红糖姜水 。 加强锻炼 ， 增强体质 ， 尤其要避免流产 ， 流产后消耗大量元气 ， 会加重宫寒 。
怎样调理宫寒的情况呢？ 【怎样可以调理宫寒，宫寒怎么弄】内容来自用户:董颖
女性宫寒调理方法
很多女性都有宫寒的毛病 ， 夏季吃冷饮或者吹空调也容易加重宫寒 。 女性宫寒危害极大 ， 不仅影响月经 ， 而且还会造成输卵管疾病 ， 影响生育 。 那么女性宫寒怎么办？调理宫寒吃什么好？
??女性宫寒影响生育
??从中医角度来说 ， 一些女性疾病、妇科病都与宫寒有关 ， 所谓宫寒即就子宫寒冷 。 那么宫寒到底对女性身体有什么危害呢？
??卵巢疾病
??中医所讲的胞宫受损 ， 温煦气化不足 ， 肾气虚寒就是讲的这个道理 ， 由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能 ， 影响卵巢正常的内分泌功能 ， 造成排卵障碍 ， 或不排卵 ， 促使女性激素水平的下降 ， 从而影响正常的月经 ， 影响女子正常的受孕生育 。
??子宫疾病
??如月经紊乱、痛经等 。 子宫是产生月经和孕育胎儿的地方 ， 也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道 ， 子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌 ， 进而影响正常的月经 ， 引发月经不调 ， 同样影响精子和卵子的正常结合 ， 使之无法形成受精卵 ， 更影响受精卵在子宫着床后的正常生长 ， 发育 ， 从而影响正常的受孕生育 ， 甚至可能造成不孕不育 ， 或者导致流产 。

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