草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

灵芝孢子粉怎样食用，灵芝孢子粉的七大禁忌

小知识


灵芝孢子粉的正确吃法是怎样的？ 食用方法：

灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上开水冲服 ， 有利于营养物质充分溶解 ， 但不同人群服用的量及时间各不相同 ， 因人而异 。

1、空腹温开水冲服或直接干吃 ， 与抗生素西药并用时最好间隔半个小时 。

保健人群 3-4克

轻微患病者 6-9克

较重患病者 9-12克

2、一日两次 ， 早晚各一次 ， 按量(或一至二调羹) ， 多服或过量均无害、无副作用 。

3、灵芝孢子粉也可煲汤 ， 炖汤 ， 味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1.5斤
孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内 ， 煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可 。

吃多久：

长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等 ， 每天吃1—2次 ， 每次2克 ， 建议连续服用3个月 。

1、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群 ， 建议每天吃2—3次 ， 每次2克 ， 服用6个月—2年 。

2、各类肿瘤患者 ， 手术、放化疗前后或期间 ， 建议每天吃2—3次 ， 每次2克;康复期经常服用 ， 每天2次 ， 每次2克 。

3、预防肿瘤的人群 ， 每天1—2次 ， 每次2克 ， 建议每年服用1—2个月 。 子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群 ， 建议每天2—3次 ， 每次2克 ， 服用6个月—2年 。

提醒：消费者要买到上乘灵芝孢子粉 ， 可以通过一嗅、二尝、三看这三招 ， 也可直接到品牌老字号药店购买信誉好、品牌好的产品 。
灵芝孢子粉的正确吃法是什么？ 泡水喝 ， 这样是最简单方便好用的
灵芝孢子粉的食用方法有哪些？泡水喝吗 灵芝孢子粉可以做成灵芝孢子粉蒸蛋 ， 具体做法如下：
用料
主料：鸡蛋1个
辅料：小葱1根、盐1/2茶匙、香油3滴、酱油1/4茶匙、清水1碗、灵芝孢子粉1茶匙

1.准备所需材料
2.将鸡蛋打入碗中 ， 加入少许盐
3.然后加入灵芝孢子粉
4.将鸡蛋打散 ， 然后加入适量的清水再打搅均匀
5.打搅好的鸡蛋液用筛子过滤一遍
6.再用小勺把表面的气泡去掉
7.用保鲜膜封起来 ， 在保鲜膜上用牙签扎几个小孔
8.上锅大火蒸12分钟
9.取出撒上葱花
10.滴上数滴香油和酱油即可食用
11.灵芝孢子粉蒸蛋制作完成


灵芝孢子粉怎么吃？ 岳灵
灵芝破壁孢...会员价:￥480.00
灵芝制剂类产品的功效逐渐得到大家的认可 。 随着灵芝孢子粉产品的畅销 ， 那么 ， 灵芝破壁孢子粉应该怎么吃呢?怎样服用才最有效?
灵芝孢子粉的医疗保健功能令人瞩目 。 灵芝孢子荟萃灵芝的精华 ， 它富含蛋白质(18.53%)及多种氨基酸(总量为6.1%) ， 还含有丰富的多糖、萜类、生物碱、维生素等成分 ， 其有效成分的种类和含量均高于灵芝实体和菌丝体 。 灵芝破壁孢子粉功效主治冠心病心绞痛、高血压病、高血脂症、高血黏度症、糖尿病、呼吸道疾病急、慢性肝炎、神经症、抗肿瘤、血液病、肌肉疾病、肾病、高山症、美容养颜 ， 祛斑治秃、延年益寿 ， 抗衰老 。

推荐阅读


上一篇：【防治】紫薇蚜虫防治方法

下一篇：【病虫害】景天常见病虫害的防治