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怎么自残，适合自残的部位

小知识


想自残怎么办？ 干吗？
怎样自残才才爽？ 自残美国心理学家彼特认为：世界上大概有一半人具有自虐狂倾向，他们觉得自己浑身都是缺点，事事与愿望相违背，丧失自信心，心甘情愿让别人压在自己头上 。 现代社会很流行“自虐”这个词，明星们动不动就拿出“自虐”这个招数，让更多的人注意自己，就连旅行社也在他们的旅游线路中推出“自虐游”，来吸引顾客 。 还有一些人竟然上网发表一些自虐、施虐经验或是发表一些“自杀自虐自残”的图片，和更多的人进行交流，并成立自己专门的网站、俱乐部 。 长春市心理医院首席专家、长春市心理卫生研究所所长郑晓华在接受采访人员采访时表示，这样滥用“自虐”进行炒作，不利于人们心理健康 。 自虐的人不愿敞开自己的心扉裴女士自从和丈夫离婚后，总觉得自己什么都干不了，认为离婚过错完全在于自己，终日郁郁寡欢 。 一次她在做针线活时，无意中用针扎了自己一下，当时她感到这种感觉很美妙，让她觉得很舒服 。 于是每隔几天，她就用针扎自己 。 时间长了，她感到光扎针也不过瘾了，于是她就尝试着把第一根针埋到体内，她感觉针在自己体内的感觉比针刺更好，就这样，每隔五六天，她就把一根针埋到自己的体内，直到最后一根针扎到她的坐骨神经上，不能让她正常走路，她才到医院进行治疗 。 当时她的体内已经埋下了30多根针了 。
自虐的人从来都不会向他人透露自己的心声，有些人担心他人知道后，会笑话或是不理解他们的做法，遭到他人的异议 。 因此，他们总是在默默承受着自虐带来的快感 。
自虐有躯体自虐和精神自虐，是当心情郁闷时，自己加于自身的行为或方式，是一种非常态心理 。 自虐者多数对自己不认同，有对自己进行惩罚的意思，并且用其他的方法很难摆脱，他们获得的是精神上的快感，自虐者不敢说“不”或是“痛” 。 而自残和自律是带有一定的目的性的，是为了达到某种目的或是目标而暂时需要承受的痛苦 。
有自虐心理的人是很痛苦的，都想及早摆脱这种自虐心理 。 但仅仅用砸东西、大喊大叫等方式来排解是不够的，能够彻底摆脱这种感受的方法是提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题，还有更重要的一点就是要学会与人沟通，把自己心中的困惑、不满都向他人说出来，宣泄出来，就能够避免自虐心理和自虐倾向的发生 。 郑教授说，有自虐倾向和自虐心理的人并不可怕，也不要封闭自己，当个人无法摆脱这种心理时，一定要及时就医，在医生的帮助下是完全可以摆脱这种不良的心理状态的，不要讳疾忌医！
怎样自残？求详细过程 。 不管是因为什么样的事情 都没有理由跟自己过不去 不是嘛 怎么要拿别人的错误来惩罚你自己呢.每个人都有心情很低落的时候 这个时候就需要排解自己的心里压力 释放自己的快乐 看问题不要悲观.
更不要把什么事情都想的这样糟糕!你心理上出现了问题 遇到自己不开心的事情 你不知道该用什么的方式 来排解自己内心的压抑!这个时候你整个人的精神状态都处于下降的形式 而显得很堕落 郁郁不振 沉默寡言..
这个问题就像一个瘤子一样 在心理越积越多 还得不到很好的发泄.时间久了 就会想到虐待自己的心里..!这是一种很不健康的心理 你知道嘛..!
我们应该爱惜自己的身体的每一个地方..遇到事情了 就喜欢自己解决..
没有试着去和别人沟通吗..你的性格有点偏激.什么事情都被你想的很坏 你应该去把问题往好的方面去想..
不要把自己变的这么悲观 平时和朋友多聊聊天 心里觉得有什么不快乐的事情 想不明白的事情 和朋友说.不要压抑自己的情绪!

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