柠檬怎么泡水，生柠檬片泡水正确方法

新鲜柠檬到底怎么泡水喝，有什么注意事项？

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选取新鲜柠檬一个，洗净外皮
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把柠檬切成薄片，越薄越好，这样泡水的时候里面的VC跟其他矿物质才能更好释放，一般一次一两片就够了。
【柠檬怎么泡水，生柠檬片泡水正确方法】3
切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜，然后用保鲜膜包上，保存在冰箱里，一般可以保存两三天
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一般一杯柠檬水一片柠檬就够了
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要达到不同的效果，泡柠檬的水温是关键。如果你只想要里面VC ，那就用40度左右的温水来泡就好了。如果想要达到润肠的目的，最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。如果想要达到改变酸性体质的目的，想要让柠檬的酸性更好的发挥，那就要用热水来泡。一片柠檬一般可以泡上3 ， 4杯哦~

柠檬不能用太烫的水来冲泡哦，不然维c都被破坏了。

怎么拿柠檬泡水柠檬片泡水不是单纯地用开水一泡就可以的，它也是有讲究。水杯一帮都不会很大，一杯水放一片柠檬片就行了，喝完这一杯不要急着把柠檬片扔掉，还可以再接着泡，一般可以泡3至5杯左右。还要注意水的温度，一般不要用刚开的水，用水温80度左右的就行了，太高的话可能会破坏柠檬片中的一些营养物质。
喝柠檬片泡水也是有一定的讲究的，不同的时间喝出来的功效就是不一样的，喝多喝少都会有一定的影响。早上起床后最好喝上一杯，空腹喝能有效增强胃肠蠕动，减少便秘的发生，对于肥胖人士还有减肥的效果呢。放后半小时后可以喝一杯，这一杯能有助于消化，提高人体对营养物质的吸收，减少肥胖的发生。运动后也要喝一杯，这一杯不仅能补充人体水分，还能提供人体所需的大量营养物质和微量元素。睡前也可以喝一杯，不仅补水，还能在夜间给你的皮肤进行保养，效果不小呢！
柠檬片+蜂蜜
柠檬片还可以喝蜂蜜一起泡水喝，但水温应该用60度的水，这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效，还能保证蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的话，能减轻柠檬片的酸涩味道，喝起来也更好喝。这种水美白和治疗便秘等疾病的功效是更强大的，早晨空腹时可以泡一杯这样的水。
柠檬片+各种茶
柠檬片还可以喝各种茶搭配在一起泡水喝，特别是和各种花茶一起冲泡，不仅有柠檬片的功效还有各种花茶的功效，对人体的健康是加倍的。泡的时候也要注意泡法，一茶匙干燥的花瓣与一片柠檬片泡就可以了，不要过多，过多的话会影响口感。
⒈超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。
⒉回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。
⒊用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。