酵素怎么喝，吃了半年酵素肠子黑了( 五 )
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【酵素怎么喝，吃了半年酵素肠子黑了】参考资料来源：
水果酵素应怎样喝？什么时间喝啊？ 早晚兑水稀释即一勺酵素兑半碗水喝下即可 。 我自做酵素已有两年了 ， 吃的、喝的和浇花用的垃圾酵素我都做了很多 ， 用的都是40至50斤的塑料大桶和泡酒用的玻璃瓶 。 总结结果如下：1、喝的我用的是各种水果和蜂蜜；吃的是各种水果、蜂蜜和糙米 ， 放于室内1至2年 ， 味道同市场上卖的毫无区别:服用后的效果不置可否 ， 没感觉对身体有何帮助 。 垃圾酵素主要用来浇花 ， 气味是真的很不错 ， 但有的人喜欢 ， 有得人还不喜欢酵素的气味 ， 因人而异吧 ， 没感觉对花卉有很大的促长作用 ， 但花卉有害昆虫道是少了不少 。 还有一点就是我把垃圾酵素放在沐浴露中 ， 身体发痒的感觉道是消失了 。 其他方面真的没法再说了！再告诉你一个制作垃圾酵素的方法：开始我陆陆续续按照网上制作酵素的方法买了近500多元的红糖 ， 加水 ， 加果皮 ， 制作的垃圾酵素都很成功 。 后来我不放红糖加水、加果皮做出的酵素也一样成功 ， 原因在于果皮本身就含有大量的糖分 ， 所以也一样何以做出酵素 ， 还有一定要密封 ， 每天都要放气是关键 。 食用酵素不能有一滴生水 ， 一定要洗净、晾干.削皮（皮担心带有农药） ， 定时放气 ， 放气时间时间大概在一个月左右就可以停止放气了 。 我想这些对你一定会有帮助的 。 再见！
酵素怎么吃 制作水果酵素必不可少的就是玻璃罐 ， 然后是：
1、最好是有机的 ， 当季的水果；
2、冰糖 ， 是选用那种大块的；
3、柠檬 ， 这是发酵必不可少的 ，
最后就是洗烫器皿 ， 砧板、水果要洗净并沥干水分 ， 柠檬也最好去皮 ， 不然会很苦 ， 一层水果放一层柠檬再加冰糖 ， 这样一层一层的码好 ， 留出一定的空间发酵 ， 一般3个月就可以食用了 ， 天天喝点水果酵素对改变体质有帮助 。
酵素如何吃才正确？ 这要看你什么用途了
便秘的话 ， 一般在晚饭后一个小时喝
减轻体重的话 ， 早饭前半个小时 ， 或者下午四五点之间 ， 因为这个时候空腹 ， 肠道蠕动会加快 ， 喝的话要喝酶多的 ， 复合型的 ， 沐澜秋 ， 就可以了 ， 希望对你有帮助 ， 淘宝有的 。
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