老是想睡觉怎么回事，经常想睡觉是怎么了
总是感觉很困,想睡觉， 怎么办 。 治疗
[治疗方针]
严格作息时间、多运动、进行心理调节等治疗 。 控制患者的症状， 改善患者的生活质量 。
[药物治疗]
主要目标是控制患者的症状， 改善患者的生活质量 。 可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗 。 但必须遵循个体化治疗原则， 不同个体不同症状使用不同药物 。
[其他治疗]
主要从生活规律方面进行调节 。 1.严格遵守作息时间， 对患者进行适当的解释， 白天有意识地让患者小睡， 养成良好的生活习惯 。 要克服嗜睡， 首先把握好生活节奏， 不要熬通宵， 睡觉时间时早时晚， 应养成比较有规律的生活习惯 。 实践证明， 对冬日里养成的生活习惯作适当调整， 使机体逐渐适应气温上升的气候， 是解除嗜睡的关键一环 。 例如， 冬天为保暖， 通常会关门闭户， 到了春天就要经常开门窗， 使室内空气流畅 。 起居方面也要注意保证一定的睡眠时间 。 足够的睡眠有助消除疲劳 。 2.有积极的生活态度， 每天制定生活学习计划， 认真努力完成 。 对于因自尊、感情支持产生的问题进行心理咨询很重要， 尤其对嗜睡者重要， 因为他们不能完全发挥自身潜能， 可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿活动 。 这种情况多采用心理治疗， 去除与发病有关的不良心理因素， 避免精神刺激， 帮助患者建立正常的生活规律 。
总是犯困想睡觉是怎么了？ 白天老想睡觉的原因可能与以下几点有关：第一、经常熬夜， 大脑细胞得不到充分的休息导致的， 建议规律睡眠时间 。 第二、植物神经功能紊乱的表现 。 和精神压力大、情绪低落、紧张刺激等有关 。 建议调整好心态、学会减压， 调整植物神经功能 。 第三、血脂升高的表现 。 血脂升高导致血液黏稠度增高， 血流速度减慢， 人的表现就是疲劳、犯困老想睡觉 。 良好的精神状态是健康生活、完成工作与学习任务的基本条件之一， 需要健康的体魄、生活目标与人生方向明确、坚定的意志和行动能力、良好的环境、自我与他人激励、对工作、生活的兴趣等 。
指导意见：你可以根据上述提到的可能的原因， 对自己的生活习惯、人生目标、周围环境、行动能力、个人意志等方面做一下全面的剖析， 力求发现问题和解决问题， 促进自我完善和提高 。 需要注意的是某些躯体疾病也可能导致类似的问题
老是想睡觉怎么回事 您好， 您应该是发作性睡病， 但不是很典型 。
发作性睡病典型的表现主要有：
白天有睡眠发作， 梦多， 幻觉， 有睡眠麻痹（患者常在入睡或醒后出现意识清楚但是无法活动、说话）， 有猝倒（欢笑、害怕、 焦虑等情绪激动时， 会出现突然跌倒、跪下、肢体软弱无力）， 入睡时间快， 这是发作性睡病的表现！
发作性睡病的病因西医尚不明确， 可能跟情绪， 心理等因素有关 。 中医讲脾困人则困 。 脾气不足， 清阳不升 。 所以出现嗜睡 。 目前发作性睡病尚属于疑难疾病， 有一定的遗传倾向 。 现代医学尚无治疗这种情况的特效疗法， 主要是精神类的兴奋剂对症治疗， 如利他林类， 效果不佳， 且副作用大， 比如成瘾性， 刺激大脑， 伤及脾胃 。 建议用“醒脾开窍汤”加减治疗，
另外药物治疗的同时， 平时注意锻炼身体， 保持科学体重 。 作息时间规律， 中午安排短时间的休息， 以20--30分钟为好 。 不要熬夜 。 多吃蛋白类的食物， 如瘦肉鱼类或者豆制品， 多吃新鲜的水果蔬菜 。 不要多吃甜食， 另外饮食上禁食油腻， 辛辣制品 。 这样可以更好的改善嗜睡的症状 。
最后， 祝早日恢复健康 。
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