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低烧怎么退，37.5怎么退烧最快最有效( 三 )

小知识


●擦拭身体
蒸发也确降温作用 。 专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热 。 虽然你可以擦拭(用海绵)全身， 但应特别加强一些体温较高的部位， 例如腋窝及鼠蹊部 。 将海绵挤出过多的水后， 一次擦拭一个部位， 其他部位应以衣物盖住 。 体温将蒸发这些水分， 有助于散热 。
●泡澡
有时候， 泡个温水澡是最舒服不过了 。 它同样也可以起到缓解发热的症状 。 婴儿应以温水泡澡， 或是以湿毛巾包住婴儿， 每15分钟换一次 。
●补充液体
当你发高烧时， 你的身体会流汗散热；但当你发高烧时， 身体会因为流失太多水分而关闭汗腺， 以阻止进一步的水分流失， 这使你的身体无法散热 。 解决之道就是补充液体， 喝大量的白开水及果菜汁， 其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质， 尤其是甜菜汁及胡萝卜汁 。 如果你想喝番茄汁， 应选用低钠的产品 。 发烧期间应避免固体食物， 直到状况好转 。
如果呕吐情形不严重， 还可以吃冰块退烧 。 在制冰盒内倒人果汁， 冰成冰块， 还可在冰格内放入葡萄或草莓， 这尤其受到发高烧的孩子欢迎 。
●适当眼用止痛药
若感到非常不舒服， 可服用止痛药 。 成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛， 每4小时服用——次 。 扑热息痛的优点是较少人对它过敏 。 由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同， 因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧， 不妨两种并用 。 每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛 。 服用这些药物时， 需先经医师同意 。
●注意穿衣适量
如果感到很热， 则脱下过多的衣物， 使体内的热气可以散发出来 。 但如果因此而打寒颤， 则说明衣物太少， 应该增加， 直到不冷为止 。
同时， 勿使室温过高， 医师通常建议勿超过20℃ 。 同时， 应让室内适度地透气， 以帮助复原， 并保持柔和的光线， 使病人放松心情 。
低烧不退怎么办？ 你可以针刺大椎穴来退热 也可用点刺耳尖出血来退热
如何退低烧？ 病情分析： 发烧主要是由于病毒、细菌及它们的代谢物引发体内内源性物质如前列腺素等释放增加， 作用于体温调节中枢， 使体温调节定点升高所致 。 多种疾病会引起低烧 。 发烧是一种症状， 风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱， 导致持续低烧 。 关键是需要查明病因， 不明低烧不能滥用药 。 发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一 。 低热病人服用退热药， 并不利于疾病的治疗 。 乱用退烧药， 还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险 。 体温38℃以上时， 才应考虑使用退烧药 。

意见建议:

发烧可能是一些疾病的前兆， 建议你去医院查个血， 不可大意，

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