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胀奶怎么办，河马的秘密河涨奶( 二 )

小知识



2、用冷敷或者冰袋敷在乳房上 ， 可以减轻涨奶症状 。 过去很多人都是认为用热敷来缓解涨奶情况 ， 殊不知 ， 热敷会使涨奶更加严重 。 冷敷的时候 ， 避免冻伤 ， 妈妈可以在冰袋和乳房之间垫上一层布 ， 直到肿胀减轻 ， 奶水流出 。 冷敷还可以缓解乳房的发热和疼痛情况 。

3、如果涨奶 ， 乳晕太肿 ， 宝宝吃不到奶 ， 可以在喂奶前挤出一些乳汁 ， 软化乳晕 ， 这样宝宝就能含到乳晕 。 如果宝宝吃不饱 ， 那么你最好每隔2-3个小时就用一次吸奶器 ， 吸出乳汁 ， 保证正常的奶水供应 。

4、涨奶千万别停止喂奶 ， 只有坚持给宝宝喂奶 ， 乳汁释放出去 ， 才能缓解这种肿胀 。 涨奶若得不到及时缓解 ， 会恶化并引发乳腺炎 。 所以在喂奶期间不要干坐着等情况好转 ， 妈妈要持续使用冰袋缓解疼痛和肿胀 ， 买一个吸奶器 ， 请教医生指导 。

产后妈妈总是涨奶有什么危害？

1、涨奶对妈妈和宝宝都非常不好 。 涨奶是使乳房变得饱满、发胀 ， 甚至坚硬而疼痛 ， 这是身体出现母乳供求不平衡的征兆 。 如果不及时治疗 ， 对妈妈来说很容易演变成乳腺炎 。

2、涨奶对宝宝也不好受 。 妈妈乳房肿胀 ， 乳头就会变得扁平 ， 宝宝很难吸住 ， 吃到的乳汁就变少了 。 而宝宝的吮吸会刺激乳汁分泌 ， 但是乳房又很难清空乳汁 ， 导致乳房进一步肿胀 ， 宝宝就更加难含到乳头 ， 这样就陷入恶性循环 ， 母子俩都很麻烦 。
涨奶怎么处理 涨奶怎么办
让宝贝及早开始吸吮 ， 在出生半小时内开始哺喂母乳 ， 这样乳汁分泌量也会较多 。 注意哺喂次数 ， 约2～3小时1次 ， 以移出乳汁 ， 保证乳腺管通畅 ， 预防涨奶 。
如果乳汁分泌过多 ， 宝贝吃不了 ， 应用吸奶器把多余的奶吸空 。 这样既解决产妇乳房胀痛 ， 又能促进乳汁分泌 。
一般情况下 ， 及时多次吸吮l～2天后 ， 乳腺管即可通畅 。 但是乳房过度肿胀 ， 妈咪往往疼痛难熬 ， 此时可采取以下办法舒缓不适：
1.热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅 ， 乳房循环状况改善 。 热敷中 ， 注意避开乳晕和乳头部位 ， 因为这两处的皮肤较嫩 。 热敷的温度不宜过热 ， 以免烫伤皮肤 。
2.按摩
热敷过乳房后 ， 即可按摩 。 乳房按摩的方式有很多种 ， 一般以双手托住单边乳房 ， 并从乳房底部交替按摩至乳头 ， 再将乳汁挤在容器中 。
3.借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时 ， 可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶 ， 效果不错 。
4.热水澡
当乳房又胀又疼时 ， 不妨先冲个热水澡 ， 一边按摩乳房 ， 感觉会舒服些 。
5..温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上 ， 再将上身弯至膝盖 ， 让乳房泡在脸盆里 ， 轻轻摇晃乳房 ， 借着重力可使乳汁比较容易流出来 。
6.冷敷
如果奶胀疼痛非常严重 ， 可用冷敷止痛 。 一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷 。
7.看医生
如果肿胀无法缓解 ， 疼痛继续 ， 可请医生开止痛药 。
涨奶时如何喂奶
如果乳房肿胀得很硬 ， 须利用上述办法使其变软 ， 这样宝贝才容易含住奶头 。 还可以将乳汁挤出 ， 喂给宝宝喝 。

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