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怎么才能快乐，一招教你不会胡思乱想

小知识


怎样才能快乐? 生活的精彩， 就是心理不无聊 。 无聊就是一种心理上的孤独， 就是不快乐， 要想使自己快乐， 就是不要自己无聊， 是心情不好 。 怎样才能让心情变好， 听听歌， 心情还烦， 就是说你的烦闷还没得到解决和改善， 那就让自己的情绪发泄出来， 莫名的难受， 莫过于心空， 心空了， 就什么心情也没有了！至于为什么， 那要看你自己的生活状况和身边事物的因素 。 郁闷和闷， 有着不同的概念， 郁闷有一种压抑的忧伤， 闷只是一种无所事事的心情 。 你要只是闷， 就可以找一些自己喜好的东西， 或者出去看看走走， 找个知心的朋友来说说心情， 打发一些时间， 就会让自己写的心情有所改变 。 其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊， 要是每天都忙的什么似的吗还会空虚么？也许是没有自己特喜欢和擅长的事情可做 。 其实你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活， 还有每天都要保持好的心态， 要活的开开心心的， 快快乐乐的， 心情最重要， 是不是？心情好， 一切都会好的， 这样， 我想你想不开心都难 。 你可以听音乐， 随着音乐释放自己的压力；看电视剧， 让自己感动的稀里哗啦的；画画， 画那种感人的唯美的；上网聊天， 找和自己兴趣相投志同道合的；也可以玩游戏， 玩的兴奋的狂叫的那种；打麻将， 要赢的眼睛发红；看看书， 看那种幼稚的；出去逛街， 买一些打折的处理的东西疯狂购物；找朋友诉苦， 要他们都听的能睡着 。 不是很好么？我觉得就很不错， 自己想做什么就做什么， 无所顾忌， 开心就好！偶尔觉得无聊寂寞是正常的， 要让自己不无聊， 最重要的是找到自己真正感兴趣的事， 并投身于其中 。 每个人都有自己喜欢的事的， 只是有些人发现了并认真去做好， 而有些人并不清楚自己到底该干吗 。 要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活， 多听多看多做， 多交友， 多交流， 希望你快乐吧！ 嘿嘿！ 还有就是在你每天做的那件事情中找到适合自己的乐趣 。 实在无聊的时候， 就对着镜子唱歌， 在没人看见的情况下， 唱那种跑调的歌曲， 然后再想一些生活中逗乐子的事情， 慢慢就会释然 。 还有就是你要好好想想， 你到底为什么而活着？这个问题想清楚了， 也就没有了无聊的概念， 看来你的业余爱好很少， 找个适合自己兴趣的爱好吧， 这样会填补你所有的无聊的生活空间的！嘿嘿！就是我说的， 很灵的， 不信试试！
怎么才能快乐 每个人都有方式去调节心情， 发泄心中的不快 。 有的人选择听音乐， 有的人选择逛街吃东西， 也有的人选择发呆 。 黯紫弥漫喜欢写写东西， 抒发情感 。 其实这些方法都只是让心转移目标而已， 不再想不开心的事而已 。 让心静下来， 这样想事情也方便很多， 心情也会很快的改变 。 这也就是人生， 每个人的人生都不可能是一帆风顺的， 偶尔的烦恼， 不顺， 也是可以当作调料， 为我们的人生增添生气 。 想想， 调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备 。 人在无聊的时候就是会想很多事情， 把自己搞的烦恼了， 自然也就不开心了 。 所以要让自己忙碌起来， 做做喜欢的事情， 听听音乐 。 也可以利用无聊的时候， 吹吹风， 享受一下大自然， 这是平常很少做的事情， 也能让自己看到， 享受到人生的另一番滋味 。 黯紫弥漫认为， 每个人的人生都是无比的精彩， 不管是快乐， 烦恼， 忧伤， 都是人生的财富 。 你的人生也一样的精彩， 加油过自己的生活吧， 享受每一刻..
怎样才能快乐？ 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生

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